Стройная фигура не только прибавляет привлекательности, но и является залогом здоровья и долголетия. Лишний вес в той или иной степени есть у 80% взрослых людей, и зачастую от него достаточно сложно избавиться. Борьба с ненужными килограммами должна быть комплексной и включать в себя спорт, правильное питание, а также различные косметологические процедуры, в том числе и массаж.
Доказано, что некоторые виды массажа способны помочь сбросить до 5-7 кг веса за курс, при условии соблюдения разумности в еде и адекватных физических нагрузках.
К самым эффективным жиросжигающим видам массажа относят:
1. Испанский массаж. эту особенную методику массажа, известную непрерывностью и плавностью воздействия, изобрел врач Энрике Гарсия. Испанский массаж нацелен на глубокое воздействие на суставы, связки и сухожилия и в основном применяется для лечения опорно-двигательного аппарата, однако благодаря способности ускорять метаболизм и выводить жидкость из тканей, эффективен и для борьбы с лишним весом.
2. LPG-массаж. эта относительно новая методика аппаратного массажа основана на сочетании роликового и вакуумного воздействия, что усиливает ее эффективность в разы. Процедура позволяет «потерять» до 2 см в объемах за один сеанс, а после полного курса уменьшение может составить 10-20 см.
3. Гидромассаж. Подводный душ-массаж оказывает воздействие на мышцы, подкожную клетчатку и эпидермис, в результате чего объемы сокращаются, фигура становится более подтянутой и стройной. Кроме того, вода расслабляет, успокаивает, снимает стресс. В ванну часто добавляют отвары трав, водоросли, морскую соль или эфирные масла, которые благотворно влияют на кожу.
Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.
4. Антицеллюлитный массаж. этот массаж может проводиться с помощью банок, меда, щеток, роликов, а также с помощью рук массажиста. В независимости от выбора инструмента, данный вид массажа буквально разрушает жировые клетки и помогает лимфатической системе вывести продукты их распада. Уменьшение проблемных зон может достигать 10 см в месяц.
5. Бразильский массаж. обычно этот вид массажа применяется в зоне ягодиц, бедер, ног. Суть методики состоит в быстрых интенсивных похлопываниях бамбуковыми палочками, в результате чего в несколько раз ускоряется обмен веществ в тканях, увеличивается тонус кожи и мышц.
Массаж для похудения является очень эффективной процедурой, однако нельзя забывать о том, что для снижения веса одного массажа недостаточно. Невозможно похудеть лежа на диване и питаясь бургерами, поэтому основой любого похудения должен быть здоровый образ жизни.
