Азбука здоровья

В курсе ЛФК занятия на расслабление вызывают больше трудностей, чем все остальные упражнения. Большинству людей не хватает умения сбросить напряжение, поэтому они постоянно находятся в состоянии сжатой пружины. Между тем расслаблять мышцы, которые на...

Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и достижение гармонии с окружающим миром являются целью современного человека, идущего в ногу со временем. Сейчас, как никогда, актуальными становятся занятия спортом, правильное питание, общение с прир...

Вести здоровый образ жизни стало модным и престижным. «Напитки покрепче», сигареты и тусовки до утра уходят в прошлое, нынешнее поколение выбирает натуральные продукты, физическую активность и заботу об экологии. Однако, что же такое по-настоящему зд...

Здоровье – высшая ценность в жизни человека. Если нет здоровья, то не радуют ни карьерные успехи, ни богатство, ни любовь противоположного пола. Многие из нас даже не задумываются о том, что влияет на состояние нашего организма до тех пор, пока он не...

Здоровый образ жизни важен в любом возрасте, однако гораздо легче привыкнуть к нему в детстве, когда все привычки и склонности еще формируются. Для того, чтобы сохранить здоровье ребенка, с малых лет необходимо объяснять ему принципы правильного пита...

Учёные всего мира постоянно исследуют факторы, способствующие долголетию. Члены Российской академии наук составили список полезных привычек, которые способствуют сохранению здоровья и активности пожилых людей.