Азбука здоровья
Медицинская реабилитация является одним из основных направлений медицины, и применяется практически при любых диагнозах. Медицинская реабилитация представляет собой комплекс мероприятий, которые направлены на восстановление нарушенных функций или их ...
Процедуры SPA используются для оздоровления организма, омоложения, улучшения внешнего вида, активацию обмена веществ и предупреждения преждевременного старения. Для всех SPA процедур характерно использование воды. На сегодняшний день SPA процедуры яв...
Многие считают, что растяжка важна только для танцоров да артистов цирка для того, чтобы удивлять зрителей шпагатом. Однако на самом деле гибкость и эластичность мышц очень полезны для всех, а больше всего для тех, кто страдает заболеваниями опорно-д...
Сутулость возникает как следствие неправильной позе при работе или сне, избыточном весе, а также чувстве тревожности, неуверенности в себе. Чем дольше человек не обращает внимание на проблему сутулости и не пытается ее исправить, тем сильнее она проя...
В основе работы тренажера Правило лежит древняя традиция «правки» тела для снижения зажимов, блоков и спазмов, и раскрытия внутренних резервов организма. Секрет уникальной эффективности тренажера Правило заключается в его растягивающем воздействии на...
Заминкой называют заключительный комплекс упражнений, помогающий ускорить восстановление после тренировки. К заминочным упражнениям относят кардио упражнения, растяжку и дыхательные упражнения. Главным требованием к выполнению заминки является постеп...