Азбука здоровья
Ответы на самые интересные вопросы по миофасциальному релизу.
Борьбу с лишним весом и жировыми отложениями необходимо начинать с соблюдения диеты и выполнения особых жиросжигающих упражнений. Регулярные занятия позволяют быстро сбросить вес, подтянуть контуры тела, сделать мышцы рельефными и сильными, гармонизи...
Доска Садху (ее еще называют доской Риши, йога-деск или огонь-доска) представляет собой устройство в виде деревянной дощечки с гвоздями, торчащими острием наружу. Поскольку гвозди расположены очень часто друг к другу, острия гвоздей не впиваю...
Миостимуляция – это достаточно новая, однако очень эффективная процедура, которая применяется в разных областях медицины и косметологии. В данной статье мы разберем основные вопросы, которые задают нам пациенты о процедуре миостимуляции.
Основной истинной причиной периодической головной боли является мышечное напряжение. Миофасциальные триггерные точки, т. е. участки повышенного тонуса мышц, приводят к нарушению лимфо-и кровообращения в головном мозге, зажимают сосуды и нервные оконч...
Занятия фитнесом помогают людям избежать негативных последствий для здоровья при ведении малоподвижного образа жизни, снизить вес, улучшить фигуру и повысить гибкость и эластичность мышц. К сожалению, часто новички допускают некоторые ошибки при выпо...