Понятие «мокша» пришло к нам из Индии, где этим термином обозначается высшая цель человеческой жизни – освобождение от страданий и кармических законов. Человек, избавившийся от всего насущного, становится «чистым» и приобретает способность управлять своим организмом. Освободиться от мира могут только аскеты, дистанцировавшиеся от жизни и наблюдающие за происходящим со стороны, не ощущая ни радости, ни огорчений.
Познавший свое единство с вечностью, человек перестает быть привязанным к смертному телу, выходит из колеса сансары и становится бесконечным существом. Часто считается, что постигший мокшу уничтожает свое «Я», но на самом деле он, наоборот, обретает свое истинное «Я» в бесконечности. Достигая мокши, человек осознает свое единство с божественной сущностью, которая вмещает в себя все и всех.
Человек, начавший путь к мокше, проходит на своем пути 6 стадий:
1. Мукти – избавление от насущного
2. Брахмистхити – существование в абсолюте мирового сознания (брахмане)
3. Найшкар-мья – бездействие
4. Нистрагунья – отсутствие качеств
5. Кайвалья – уединение
6. Брахмабхава – достижение полного мирового сознания (брахманы)
Несмотря на то, что мокша представляет собой отрицание всего сущего, она не заключается в пассивности и отказе от ответственности. Нельзя достичь мокши, плывя по течению и не стараясь ничего постичь. Напротив, мокша достигается только взяв на себя ответственность за свои действия в контексте вечности, т.е. понять глубинную суть вещей, чувств, поступков и их последствий.
Мокша не является состоянием, в котором полностью отсутствуют законы морали. Наоборот, человек, достигший мокши, никогда не причинит зла, потому что это не согласуется с божественным началом. Главный принцип достижения мокши – глубокое осознание собственной совести, которая подсказывает, что есть правильно и неправильно. Если же человек поступает наперекор своей внутренней совести, то он перекрывает возможность соединиться с брахманом.
Мокша предполагает взятие на себя ответственность за все происходящее в жизни, не объясняя свои поступки чужим влиянием, обстоятельствами, заблуждениями и т.д. В мокше необходимо полностью погрузиться в момент «здесь и сейчас», осознанно присутствовать в каждом своем занятии и поступке.
Для того, чтобы достичь состояния покоя и отрешенности, необходимо постоянно медитировать. Медитация помогает достичь полной релаксации, при которой одновременно приходит расслабление и фокусировка на том, что действительно важно. Релаксировать необходимо лежа на спине с закрытыми глазами. Для начала необходимо постараться выбросить из головы все мысли, а затем прочувствовать потоки энергии, поднимающиеся по организму от стоп к родничку и соединяющиеся с внешней энергией. Достаточно 10-15 минут для того, чтобы очистить голову от лишних переживаний.
Релаксировать в мокше необходимо многократно, особенно перед основной медитацией, перед сном и после пробуждения. Сон также рассматривается, как более глубокая релаксация, при которой спит только тело, а дух находится в божественной сущности.
Регулирует мокша и питание, которое рассматривается как неизменная необходимость для поддержания сил. Люди, достигшие мокши, не имеют каких-то особых пристрастий в еде и не придерживаются диет, постов и т.д. Основным правилом принятия еды является осознание того, что именно и когда требует организм. Нельзя есть «за компанию», «по расписанию», также не стоит есть то, что «полезно», «правильно», «советуют». Пищу нужно принимать спокойно, в одиночестве, в приятном месте.
В мокше человек перестает быть зависим от лекарств, врачей, он становится способен исцеляться сам путем медитации и релаксации, а также исцелять других, направляя потоки энергии в нужное место. Мокша одобряет использование массажных техник и специальных физических упражнений, направленных на осознание течения энергии. Целительной силой обладают так же прогулки на природе, контроль дыхания, умеренность в еде, отказ от вредных привычек и отрицательных эмоций.Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
