Американский массаж

Американский массаж был разработан в 19 веке и получил название «массаж американских жён» из-за того, что использовался в основном женщинами для интенсивного похудения. Большого распространения во всем мире американский массаж не получил, однако применяется в косметологии для решения проблемы лишнего веса.

Американский массаж

Американский массаж используется при:

Ожирении
Целлюлите
Заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, сколиозе, кифозе
Реабилитации после травм, переломов
Подготовки спортсменов к нагрузками
Невралгии
Невритах
Миозите
Нарушениях обмена веществ

Американский массаж является довольно жёсткой техникой, в которой используются интенсивные приемы. Прорабатывается не только кожа и подкожная клетчатка, но и глубокие слои мышц, связок, суставов. Массажист должен очень точно рассчитывать силу нажатий и растираний для исключения травм.

Сеанс начинается с разогрева тела в горячем душе или при помощи компресса. При этой методике не используются массажные масла для большего сцепления рук массажиста с кожей.

Начинается массаж с разминания пальцами спины и плеч. Затем прорабатываются ребра при помощи «пиления» локтями. Этот прием позволяет глубоко воздействовать на жировую ткань даже при чрезмерном лишнем весе. Дальше следует «пропиливание» ягодиц, бедер и икр. Пилящие движения чередуются с поглаживаниями и щипками для разгона застоев в мышцах и сосудах.

Американский массаж является лечебной техникой, поэтому проводить его можно только специалист с медицинским образованием, а перед проведением курса следует посетить врача и пройти обследование.

Продолжительность процедуры составляет около часа, частота проведения 2-3 раза в неделю. Для наибольшего эффекта рекомендуется курс из 10-12 процедур.