Лечебная физкультура является одним из разделов медицины, который использует физические упражнения для профилактики и лечения заболеваний, а также в целях реабилитации. Помимо собственно упражнений дополнительными средствами ЛФК считаются естественные природные факторы (например, свежий воздух или солнечные лучи), а также лечебный массаж, механо- и трудотерапия. Выполнение определенных движений активирует участки головного мозга и стимулирует нервные импульсы, а также позволяет ускорить обменные процессы в тканях и укрепить мышечно-связочный аппарат. Занятия ЛФК проводит профессиональный инструктор, который следит за правильностью выполнения упражнений и устанавливает допустимый уровень нагрузки.
ЛФК назначается при:
- Хронических болях в спине, шее, суставах
- Мышечных спазмах
- Остеохондрозе и межпозвоночной грыже
- Артрозе и остеоартрозе
- Различных видах артрита и подагре
- Искривлении позвоночника, сутулости и сколиозе
- Слабости мышц
- Ожирении любой степени
- Нарушениях работы сердца и сосудов, тахикардии, брадикардии, повышенном или пониженном артериальном давлении
- Нарушении венозного оттока, застойных явлениях и отеках
- Дыхательных нарушениях, хроническом бронхите, бронхиальной астме
- Нарушениях моторики и перистальтики пищеварительной и мочеполовой систем
- Хроническом стрессе, напряжении, усталости
Механотерапия как одно из средств лечебной физической культуры использует в своей работе специализированные аппараты. Тренажеры созданы для создания дозированных нагрузок на строго определенные группы мышц без напряжения поврежденных участков. Выделяется две формы механотерапии: пассивная, с выполнением движений в принудительной форме, и активная, с выполнением самостоятельных движений.
Задачи механотерапии:
- Увеличение подвижности суставов
- Укрепление мышц и нормализация их тонуса
- Стабилизация нервно-мышечных связей
- Ускорение кровообращения
Чаще всего для занятий используются маятниковые, блоковые и антигравитационные тренажеры, а также кардиотренажеры для активных форм тренировок. Использование тренажеров помогает создать декомпрессионный эффект, а также при необходимости точечно воздействовать на определенные участки тела и воспроизводить естественные движения при невозможности самостоятельного движения пациента. Все большую популярность сейчас обретают роботизированные устройства, которые управляются с помощью специальных программ, подбирающих силу, длительность и интенсивность воздействия под параметры пациента. К аппаратам для механотерапии также можно отнести вибромассажеры, стимуляторы биологически активных точек, вакуумные и роликовые массажеры. Эти средства используются для лечения ожирения, заболеваний нервной системы, а также для реабилитации больных после травм позвоночника и суставов, инсультов, параличей и парезов разной этиологии.
Безопасность и эффективность методов ЛФК и механотерапии подтверждена многолетними исследованиями. Эти мероприятия применяются в больницах, поликлиниках, оздоровительных и реабилитационных центрах, санаториях и профилакториях. Тренировки обычно начинаются, как только больной приходит в стабильное состояние, при этом раннее начало является залогом успешности процедур.
Противопоказания к проведению ЛФК:
- Активный воспалительный процесс в организме
- Повышенная температура тела
- Симптомы ОРВИ и других инфекций
- Гемофилия
- Тромбоз и тромбофлебит
- Остеопороз
- Спастическая форма ДЦП
- Плохо зажившие травмы и переломы
- Бессознательное состояние или нарушения сознания
- Онкологические заболевания
