Баня для русского человека – это не просто место мытья, а сакральное сооружение, которое позволяет оздоровить и омолодить не только тело, но и душу. Недаром после посещения бани многие описывают свои ощущения словами «как будто только родился», «чист, как младенец». Банная культура зародилась еще в античности, и источниками ее были Рим, Греция и Египет, однако позже в западных странах она была утеряна. В литературе встречается немало упоминаний о том, что даже знатные европейцы мылись от силы 1 раз в год, при этом на Руси каждая суббота была «банным днем». Именно чистота позволила славянам избежать эпидемий чумы, холеры и прочих опасных болезней, выкосивших пол Европы.
На Руси около 500 года появилась баня «по-черному», особенностью которой являлось отсутствие дымохода. Дым, шедший в помещение, использовался для окуривания вещей и предметов быта от микробов и паразитов. Позже стали строить бани «по-белому» с выходом для дыма через трубу на крыше, и этот вариант используется сейчас чаще всего.
Русская баня не может существовать без веников из различных пород деревьев и чистой холодной купели или бочки с колодезной водой. Распаривание веником является своеобразным массажем, который помогает ускорить процесс кровообращения и оказывает эффект пилинга. Омовение прохладной водой после парной оказывает тонизирующее действие на сердце, сосуды, кожу и нервную систему.
Польза бани:
1. Очищение кожи от ороговевших частиц, активация работы сальных и потовых желез, очистка пор.
2. Тренировка сердечной мышцы и сосудов.
3. Расширение кровеносных и лимфатических сосудов, ускорение трофики тканей.
4. Расслабление мышц, уменьшение болевых ощущений, связанных с болезнями опорно-двигательного аппарата.
5. Увеличение эластичности тканей.
6. Ускорение метаболизма, снижение веса.
7. Активация защитных сил организма, повышение иммунитета.
8. Улучшение эмоционального состояния, нормализация процесса сна
Сейчас мало кто может похвастаться владением собственной баней, особенно это касается жителей крупных городов. Ритм жизни настолько высок, что выбираться за город для того, чтобы попариться, отдохнуть и насладиться спокойным и приятным времяпрепровождением получается очень редко. К счастью, решение этой проблемы существует, поскольку банные комплексы открываются в городской черте и принимают всех желающих. В физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие» тоже появился такой комплекс, в котором можно попариться, получить массаж вениками и окунуться в кристально чистую холодную купель. Всех клиентов сопровождает особый человек – банщик, в совершенстве владеющий всеми секретами этой процедуры. К нему стоит обратиться за помощью новичкам, а также тем, кто не уверен в своих возможностях здоровья и поэтому требует постоянного контроля за своим состоянием. Опытный банщик подберет оптимальную температуру, концентрацию пара, длительность нахождения в парной и интенсивность массажа веником, а также поможет определиться с породой дерева для него. Традиционно мы предлагаем березовые веники для общего укрепления сил, дубовые – для улучшения внешнего вида кожи, липовые – для нормализации сна и можжевеловые – для оздоровления дыхательной и кровеносной системы.
В физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие», помимо банных процедур, можно получить массу других полезных услуг. Более 10 лет мы специализируемся на оздоровлении организма с помощью массажа, ЛФК, растяжек и мануальной терапии. такой подход позволяет нам добиваться стойкого результата без побочных эффектов и токсического воздействия на органы ЖКТ.
Наши услуги:
- Занятия на тренажерах ПравИло и Альфа Гравити
- Около 20 видов профессионального массажа
- Физкультура и гимнастика с тренером (ЛФК, фитнес, силовой тренинг, физкультура для похудения, гимнастика для исправления осанки)
- Вытяжение позвоночника с помощью инверсионного стола, петли Глиссона и тренажеров МТБ.
- Хатха-йога
- Ушу тайцзи
- Баня с купелью и душем
- Обучение массажу
- Обучение проведению занятий на тренажерах Правило
- Аренда спортивного зала или массажного кабинета
Для наших клиентов в студии доступны залы для тренировок, отдельные массажные кабинеты, раздевалки с индивидуальными шкафчиками, душевые кабины, туалеты, комната отдыха, зона для курения и уютный холл. Наши гости могут воспользоваться мягкими халатами, тапочками и полотенцами, а также получить чай, кофе и питьевую воду.
Запишитесь на пробное занятие по телефону 8 (977) 439-11-24.
