Азбука здоровья
Физическая культура представляет собой сферу социальной деятельности, которая направлена на оздоровление организма, профилактику заболеваний и улучшение качества жизни. Основными формами физкультуры являются физические упражнения, закаливание организ...
История йоги насчитывает множество тысячелетий. Зародилась система йоги ещё в Древней Индии как способ единения с богом.
Йогой стоит заниматься тем, кто хочет достичь душевной гармонии и улучшить свое физическое здоровье. Начинать занятия лучше под контролем опытного наставника в специальном йога-центре.
Йога является одним из самых популярных и эффективных методов оздоровления организма. Эта древняя практика позволяет не только улучшить гибкость, растяжку и силу мышц, но и нормализовать состояние опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, н...
Для того, чтобы минимизировать негативное влияние малоподвижного образа жизни, необходимо регулярно заниматься физкультурой в том виде, который наиболее комфортен и удобен для человека.
Лечебная физкультура полезна не только для лечения и реабилитации людей, перенесших тяжелые болезни, операции или серьезные травмы, но и практически здоровым людям, которые стремятся сохранить свое тело и психику.