Баня была известна на Руси с самых древних времен, еще до начала правления Рюрика. Помимо гигиенических целей омовение в бане было оздоравливающей процедурой, которая рекомендовалась как детям, так и взрослым. Процедура традиционно состояла из нескольких этапов: распаривание в парной с влажным паром, массаж веником из веток деревьев, окунание или обливание холодной водой и собственно мытье.
Результаты посещения бани:
1. Укрепление собственных защитных сил организма, стимуляция иммунитета
2. Очищение организма от шлаков, токсинов и продуктов распада во время активного потоотделения
3. Очищение кожи от ороговевших клеток, нормализация работы сальных и потовых желез
4. Расширение кровеносных сосудов, тренировка сердечной мышцы
5. Активация работы дыхательной системы, увлажнение и очищение дыхательных путей
6. Расслабление мышц, уменьшение блоков, зажимов и спазмов
7. Уменьшение боли и дискомфорта, связанных с болезнями опорно-двигательного аппарата и защемлением нервных волокон
8. Нормализация психоэмоционального состояния
9. Налаживание режима сна и бодрствования
10. Уменьшение массы тела, вывод отеков, активация метаболических процессов
11. Стимуляция выработки эндорфинов
12. Активация питания тканей, в т. ч. головного мозга
13. Ускорение процесса регенерации тканей
Традиция посещения бани до сих пор остается крайне актуальной, т. к. дарит ни с чем не сравнимое ощущение чистоты, бодрости и легкости. Сегодня далеко не каждый может позволить себе иметь дачный участок с построенной на нем баней, поэтому мы в физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие» воссоздали настоящую русскую парную и купель с холодной чистой водой. Посетить баню мы рекомендуем всем тем, кто хочет надолго сохранить красоту и молодость, улучшить самочувствие и настроение и укрепить свое тело. Наши специалисты всегда готовы ответить на все вопросы, связанные с противопоказаниями, длительностью процедуры, выбором веников и ароматических масел. Посещение бани проходит под контролем специалиста, что делает процедуру полностью безопасной. В отличие от самостоятельного омовения, во время которого трудно отслеживать температуру воздуха и воды, время нахождения в парной, частоту окунания в купель и количество потребляемой жидкости, в нашей студии вам просто необходимо довериться профессионалу и выполнять его рекомендации. Мы помогаем нашим гостям сохранять оптимальный питьевой режим, избегать перегрева и переохлаждения, сохранять нормальное давление и частоту пульса.
В студии также проходят занятия различными видами ЛФК, хатха йогой, ушу тайцзи, а также сеансы массажа, миофасциального релиза и рефлексотерапии. Сочетание физиотерапевтических и мануальных методик с распариванием в парной и закаливанием в купели позволяет быстро избавиться от боли и спазмов, наладить трофику тканей, восстановить мышцы после нагрузок и избавиться от лишнего веса. При первом посещении наши пациенты получают консультацию профессионального биомеханотерапевта, кинезиолога и спортивного реабилитолога и проходят процедуру мануального мышечного тестирования для уточнения причин плохого самочувствия.
Наши услуги:
- Занятия на тренажерах ПравИло
- Растяжки на тросах альфа-гравити
- Около 20 видов профессионального массажа
- Физкультура и гимнастика с тренером (ЛФК, для похудения, для исправления осанки)
- Хатха-йога
- Ушу тайцзи
- Стретчинг
- Пилатес
- Обучение массажу
- Обучение проведению занятий на тренажерах Правило
- Аренда спортивного зала или массажного кабинета
К услугам гостей студии предоставлены комфортные залы для тренировок, отдельные массажные кабинеты, раздевалки с запирающимися шкафчиками, душевые и туалетные кабины, комнаты для отдыха, зоны для курящих и гамак для релаксации. Клиенты могут воспользоваться мягкими полотенцами, халатами, тапочками, а также выпить питьевой воды, кофе или чай.
Запишитесь на пробное занятие по телефону 8 (977) 439-11-24.
