Лечебная физическая культура (ЛФК) является одним из древнейших методов профилактики и лечения самых разных заболеваний, а также реабилитации после травм, операций или длительной иммобилизации. В основе данного метода лежит представление о движении как о естественном регуляторе и стимуляторе всех процессов, протекающих в организме.
Результаты занятий ЛФК:
1. Активация нервной системы в результате рефлекторного ответа на движения, улучшение нервной проводимости, увеличение количества нейронных связей, нормализация баланса между парасимпатической и симпатической частями НС.
2. Стимуляция работы сердца, нормализация тонуса сосудов и ускорение тока крови.
3. Ускорение лимфотока, уменьшение отечности и очищение организма от токсинов.
4. Укрепление мышечного корсета, профилактика и лечение атрофии мышц, нормализация тонуса и уменьшение зажимов и спазмов.
5. Улучшение питания межпозвоночных дисков и суставов, повышение эластичности хрящей, восстановление выработки синовиальной межсуставной жидкости.
6. Ускорение метаболизма, снижение веса и гармонизация фигуры.
7. Стимуляция дыхательной системы, очищение дыхательных путей и увеличение объема легких.
8. Нормализация моторики и перистальтики внутренних органов.
9. Улучшение психоэмоционального состояния, нормализация сна.
10. Общее укрепление и оздоровление организма, высвобождение внутренних ресурсов.
Существует большое разнообразие методов лечебной физкультуры и используемых при этом упражнений, при этом разные комплексы имеют разные показания и противопоказания и рассчитаны на людей разного возраста, веса, уровня физической подготовки. Для того, чтобы оздоровить организм, а не навредить ему, нежелательно приступать к тренировкам самостоятельно, руководствуясь инструкциями из интернета или советами знакомых. Начинать занятия можно только после консультации специалиста и подробной диагностики, которые можно получить в физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие». В нашей студии вот уже более 10 лет работают профессиональные кинезиологи, спортивные реабилитологи, биомеханотерапевты, инструкторы ЛФК, массажисты и мануальные терапевты, которые оказывают помощь пациентам с тяжелыми нарушениями опорно-двигательного аппарата, нервной, кровеносной и дыхательной систем. Для уточнения причин недомогания мы в обязательном порядке проводим мышечное тестирование, позволяющее отследить тонус мышц и силу их рефлекторного ответа.
Занятия в студии «Равновесие» проводятся как индивидуально, так и в мини-группах. Мы готовы предложить своим пациентам тренировки на тренажерах Правило или альфа-гравити, лечебную и восстановительную физкультуру, механотерапию, миофасциальный релиз, гимнастику для растяжки, похудения или исправления осанки. Для поддержания нормального уровня физической активности и профилактики последствий малоподвижного образа жизни мы также рекомендуем посещать наши тренировки по хатха йоге, ушу тайцзицюань, стретчингу, бочате или пилатесу. Любые нагрузки следует совмещать с одним из 20 видов массажа, как в классической европейской, так и в точечной техниках, а также с мягкими методами мануальной терапии. комплексное воздействие на организм пациента помогает нам быстро избавить его от боли и спазмов, укрепить опорно-двигательный аппарат и предотвратить развитие патологических процессов.
Оборудование, которое мы используем:
- Доска "Садху" с гвоздями для ног и спины
- Петля Глиссона и стол Глиссона
- Динамические и статические тренажеры Правило
- Тросы альфа-гравити
- Тренажеры для спины и пресса
- Гамак для отдыха
- Баланс борд
- Гидромассажная ванночка для ног
- Вибровалик массажный для тела и МФР тренировок
- Вакуумные банки
- Ножи для массажа
- Камни для Стоун терапии
- Даосские веники
- Аппликатор универсальный для тела
- Платформа с роликами для спины и тела
- Термоодеяло
- Русская парная с купелью
Наша студия имеет оборудованные всем необходимым залы для тренировок, массажные кабинеты, раздевалки с запирающимися шкафчиками, душевые, комнаты для курения или отдыха. своим гостям мы предоставляем тапочки, халаты, полотенца, питьевую чистую воду, кофе или чай.
Запишитесь на пробное занятие Тренажер Правило по телефону 8 (977) 439-11-24.
Филиал Студии «Равновесие» № 1: Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)
