Физкультурно-оздоровительный центр
Физкультурно-оздоровительная
спортивно-развивающая студия
8 (977) 439-11-24
8 (996) 196-77-94
Ежедневно с 9:00-22:00
Заказать звонок
м. Авиамоторная
м. Лефортово
Компания
  • О нас
  • Наша команда
  • Награды и сертификаты
  • Отзывы
  • Наши партнеры
  • Вакансии
  • Вопросы и ответы
  • Правила посещения
  • Политика конфиденциальности
Услуги
  • Массаж
  • Тренажеры ПравИло
  • Физкультура с тренером
  • Обучение массажу и ПравИло
Команда
Фото и видео
  • СПА массаж
  • Тренажеры ПравИло
  • Физкультура с тренером
Азбука здоровья
  • Болезни
  • Виды болей
  • Диагностика
  • Здоровое питание
  • Здоровый образ жизни
  • Здоровье
  • Коронавирус
  • Медицина
  • Реабилитация
  • СПА массаж
  • Спорт
  • Тренажер ПравИло
  • Упражнения для здоровья
  • Физкультура
Новости и акции
Цены
  • Занятия на тренажерах ПравИло
  • Физкультура с тренером
  • СПА массаж
  • Обучение
  • Аренда помещений
  • Фото и видеосъемка
Контакты
    Физкультурно-оздоровительный центр
    Компания
    • О нас
    • Наша команда
    • Награды и сертификаты
    • Отзывы
    • Наши партнеры
    • Вакансии
    • Вопросы и ответы
    • Правила посещения
    • Политика конфиденциальности
    Услуги
    • Массаж
    • Тренажеры ПравИло
    • Физкультура с тренером
    • Обучение массажу и ПравИло
    Команда
    Фото и видео
    • СПА массаж
    • Тренажеры ПравИло
    • Физкультура с тренером
    Азбука здоровья
    • Болезни
    • Виды болей
    • Диагностика
    • Здоровое питание
    • Здоровый образ жизни
    • Здоровье
    • Коронавирус
    • Медицина
    • Реабилитация
    • СПА массаж
    • Спорт
    • Тренажер ПравИло
    • Упражнения для здоровья
    • Физкультура
    Новости и акции
    Цены
    • Занятия на тренажерах ПравИло
    • Физкультура с тренером
    • СПА массаж
    • Обучение
    • Аренда помещений
    • Фото и видеосъемка
    Контакты
      Физкультурно-оздоровительный центр
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О нас
        • Наша команда
        • Награды и сертификаты
        • Отзывы
        • Наши партнеры
        • Вакансии
        • Вопросы и ответы
        • Правила посещения
        • Политика конфиденциальности
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Массаж
        • Тренажеры ПравИло
        • Физкультура с тренером
        • Обучение массажу и ПравИло
      • Команда
      • Фото и видео
        • Назад
        • Фото и видео
        • СПА массаж
        • Тренажеры ПравИло
        • Физкультура с тренером
      • Азбука здоровья
        • Назад
        • Азбука здоровья
        • Болезни
        • Виды болей
        • Диагностика
        • Здоровое питание
        • Здоровый образ жизни
        • Здоровье
        • Коронавирус
        • Медицина
        • Реабилитация
        • СПА массаж
        • Спорт
        • Тренажер ПравИло
        • Упражнения для здоровья
        • Физкультура
      • Новости и акции
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Занятия на тренажерах ПравИло
        • Физкультура с тренером
        • СПА массаж
        • Обучение
        • Аренда помещений
        • Фото и видеосъемка
      • Контакты
      • 8 (977) 439-11-24
        • Назад
        • Телефоны
        • 8 (977) 439-11-24
        • 8 (996) 196-77-94
        • Заказать звонок
      м. Авиамоторная
      м. Лефортово
      sport-ravnovesie@yandex.ru
      • Вконтакте
      • Twitter
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • Главная
      • Азбука здоровья
      • Центр восстановления спины, шеи, мышц, суставов в Москве

      Центр восстановления спины, шеи, мышц, суставов в Москве

      Над контентом

      Боли в области спины, шеи, плеч и суставов являются причиной более, чем 80% обращений к врачу. Чаще всего, болевой синдром настолько силен, что пациентам требуется больничный лист и длительное лечение. К несчастью, медикаментозные методы терапии позволяют только на время снять симптомы, однако никак не действуют на причину дискомфорта.

      ЛФК

      Самые распространенные причины боли в опорно-двигательном аппарате:

      1. Дистрофические возрастные изменения хрящевой ткани, которые приводят к остеохондрозу, протрузии и межпозвоночной грыже.

      2. Искривление осанки, сколиоз, сутулость.

      3. Воспалительные и дегенеративные процессы в суставах и окружающих тканях.

      4. Мышечные спазмы, возникающие на фоне стрессов, переохлаждения, чрезмерной нагрузки, длительного нахождения в одном положении.

      5. Лишний вес, создающий экстремальную нагрузку для суставов и позвоночника.

      6. Воспалительные заболевания, затрагивающие опорно-двигательный аппарат и нервные волокна.

      7. Травмы.

      8. Рубцовые изменения тканей после операций, воспалений и травм.

      Все вышеперечисленные причины невозможно устранить с помощью приема лекарств, поэтому для лечения необходимо использовать целый комплекс физиотерапевтических методов и мануальной терапии.

      ЛФК

      Результаты физиотерапевтического лечения:

      1. Ускорение кровообращения и лимфотока в тканях, уменьшение отеков.

      2. Улучшение питания тканей и ускорение процесса регенерации.

      3. Мягкое растяжение мышц, повышение их эластичности и силы.

      4. Замедление дегенеративно-дистрофических процессов.

      5. Ускорение вывода продуктов распада и токсинов из области воспаления.

      6. Стимуляция выработки эндорфинов, блокирующих болевые импульсы.

      7. Снижение веса, улучшение координации движений.

      8. Усиление мышечного корсета, поддерживающего нормальное физиологическое положение позвоночника.

      9. Нормализация мышечного тонуса.

      10. Уменьшение стресса, улучшение психоэмоционального состояния

      ЛФК

      Специалисты физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие» более 10 лет помогают пациентам с болью в спине, шее и суставах нормализовать состояние и улучшить качество жизни. В своей работе мы используем большое количество эффективных методик, позволяющих решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом в кратчайшие сроки.

      В качестве основы терапии мы применяем метод ЛФК, который позволяет укрепить опорно-двигательный аппарат, сбросить вес, сделать тело более гармоничным, подтянутым и ловким. Для физкультуры мы используем различные приспособления, включая мячи, скакалки, резинки, баланс борд, роллы для прокатки. Укрепление мышц спины и пресса происходит во время выполнения упражнений на тренажерах. В нашей студии установлены два тренажера Правило, статический и динамический варианты, растяжки на которых превосходят по эффективности любые другие виды ЛФК. В качестве дополнения во время занятий мы используем петлю и стол Глиссона, а также альфа-гравити.

      Правило

      В нашей студии профессиональные массажисты проводят более двадцати видов массажа, которые могут использоваться для подготовки тела к тренировкам или для восстановления после нагрузки. Мы также используем в своей работе мягкие техники мануальной терапии, позволяющие безболезненно и безопасно воздействовать на ткани опорно-двигательного аппарата.

      В студии работают только люди, имеющие профильное образование и опыт работы. Для новых клиентов мы рекомендуем получить консультация кинезиолога и спортивного реабилитолога, а также пройти мышечное тестирование для уточнения диагноза.

      Мы знаем, что поддержание нормального уровня физической активности является лучшей профилактикой болезней костно-мышечной, нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поэтому предлагаем своим пациентам записаться на занятия йогой, тайцзи ушу, пилатесом, стретчингом или бочатой. Тренировки проводятся по гибкому расписанию как индивидуально, так и в мини-группах.

      ЛФК

      Запишитесь на пробное занятие ЛФК по телефону 8 (977) 439-11-24.

      В филиалах нашего центра оборудованы большие залы для занятий, индивидуальные массажные кабинеты, раздевалки с индивидуальными шкафчиками, душевые и туалетные комната, зоны для курения, комнаты отдыха с мягкими диванами, телевизорами и живыми цветами. Каждому клиенту мы предлагаем мягкие халаты, тапочки и полотенца, питьевую воду, чай или кофе.

      Для удобства жителей Москвы и Московской области мы расположили свои студии в пешей доступности от метро:

      Филиал Студии «Равновесие» № 1: Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)

      Мы работаем с 9.00 до 22.00 каждый день без выходных для того, чтобы даже самые занятые пациент смогли выбрать удобное время для посещения.

      Теги

      боль массаж ЛФК
      RSS
      • Комментарии
      Загрузка комментариев...
      Назад к списку Следующий совет
      Под контентом
      • Болезни
      • Виды болей
      • Диагностика
      • Здоровое питание
      • Здоровый образ жизни
      • Здоровье
      • Коронавирус
      • Медицина
      • Реабилитация
      • СПА массаж
      • Спорт
      • Тренажер ПравИло
      • Упражнения для здоровья
      • Физкультура
      Категории
      • Болезни337
      • Виды болей48
      • Диагностика5
      • Здоровое питание6
      • Здоровый образ жизни48
      • Здоровье64
      • Коронавирус4
      • Медицина110
      • Реабилитация89
      • СПА массаж298
      • Спорт13
      • Тренажер ПравИло98
      • Упражнения для здоровья162
      • Физкультура217
      Боковой баннер
      Похожие статьи

      • Артроз тазобедренного сустава 1 степени – что нужно знать
        Артроз тазобедренного сустава 1 степени – что нужно знать
      • Кто такой биомеханотерапевт
        Кто такой биомеханотерапевт
      • Какие упражнения ЛФК можно делать при грудном остеохондрозе
        Какие упражнения ЛФК можно делать при грудном остеохондрозе
      • Тренажер Дыба (Тренажер ПравИло)
        Тренажер Дыба (Тренажер ПравИло)
      • Упражнения при головной боли
        Упражнения при головной боли
      • Болезни ЖКТ
        Болезни ЖКТ
      • 30 вопросов и ответов о массаже
        30 вопросов и ответов о массаже
      • Упражнения ЛФК для восстановления после операции
        Упражнения ЛФК для восстановления после операции
      • Как физиотерапевтические методы помогают избежать операции при пяточной шпоре?
        Как физиотерапевтические методы помогают избежать операции при пяточной шпоре?
      • Лечебная физкультура, кинезиология, механотерапия
        Лечебная физкультура, кинезиология, механотерапия
      Облако тегов
      альфа-гравити артрит артроз баня беременность болезни Болезни боль восстановление грыжа Даосские венички декомпрессия дети диагностика здоровье ЗОЖ иммунитет исправление осанки Исправление осанки йога кинезиология кинезиотерапия Классический массаж красота лечебный массаж лечение ЛФК мануальная терапия массаж массаж головы массаж для детей массаж для женщин Массаж лица массаж лица массаж ног массаж спины массаж тела массаж шеи массажист массажное масло механотерапия миостимуляция миофасциальный релиз обучение обучение массажу общий массаж осанка остеопатия остеохондроз петля Глиссона пилатес плоскостопие подвижность похудение ПравИло протрузия растяжка реабилитация релакс рефлексотерапия рефлекторные точки Садху самомассаж сколиоз спорт стресс тайский массаж травма тракционная терапия тракция Тренажер ПравИло тренер триггерный массаж Триггерный массаж УВТ упражнения ушу физиотерапия физкультура хатха йога
      Подписывайтесь на новости и акции:
      Компания
      О нас
      Наша команда
      Награды и сертификаты
      Отзывы
      Наши партнеры
      Вакансии
      Вопросы и ответы
      Правила посещения
      Политика конфиденциальности
      Азбука здоровья
      Болезни
      Виды болей
      Диагностика
      Здоровое питание
      Здоровый образ жизни
      Здоровье
      Коронавирус
      Медицина
      Реабилитация
      СПА массаж
      Спорт
      Тренажер ПравИло
      Упражнения для здоровья
      Физкультура
      Услуги
      Массаж
      Тренажеры ПравИло
      Физкультура с тренером
      Обучение массажу и ПравИло
      Информация
      Цены
      Новости и акции
      Фото и видео
      Схема проезда
      Наши контакты

      8 (977) 439-11-24
      8 (996) 196-77-94
      Ежедневно с 9:00-22:00
      м. Авиамоторная
      м. Лефортово
      sport-ravnovesie@yandex.ru
      © 2026 Физкультурно-оздоровительная студия "Равновесие"
      hqholl greatxxxtube.com raylene hd
      mallu hidden camera tubanator.mobi rumi nath
      نيك ومساج samyporn.com قصص جنسيه اغتصاب
      sex with delivery boy booloo.mobi porn.300
      latoya devi karatetube.mobi chut bulla
      سكس محارم يباني top4tube.com سكس المحارم
      scandal 2022 full episode today compinoy.com abot kamay na pangarap latest episode
      edukasyon isyu pinoyofw.net kainan sa antipolo
      tamil sex.co erobigtits.net sexy chut ka video
      locanto girls slutswile.com horny lily.com
      lovi poe before gmateleserye.com central luzon conference
      افلام اثارة وجنس coc2arab.com قصص جنس طويلة
      new x vedio thempeg.mobi perfectgirls mobile
      home invasion hentai hentaisin.com hentia porm
      lara dutta ki chudai brostube.info tamil real sex com