Техника массажа уходит корнями вглубь тысячелетий. Некоторые приемы, когда-то считавшиеся целебными, ушли в небытие, но самые эффективные используются до сих пор.
В мире существует большое количество видов массажей, но условно их можно разделить на следующие группы:
1. Европейская (классическая) техника. Европейские методы массажа не берут в расчет расположение рефлекторных точек и ставят своей целью воздействие на мышцы, кожу, подкожную клетчатку, жировой слой, а также ускорение кровообращения. В европейской технике может быть выполнен медицинский, расслабляющий, спортивный, гигиенический и косметологический массажи.
2. Восточная (рефлекторная, точечная) техника. Восточные техники массажа учитывают расположение биологически активных точек на поверхности тела, энергетически связанных с внутренними органами. Целью рефлекторного массажа является общее оздоравливающее и укрепляющее воздействие на физическое и психологическое здоровье.
Поскольку техники массажа имеют разную цель и назначение, то и применяют они разные приемы. К приемам классического массажа относятся поглаживания, растирания, разминания, вибрации и поколачивания. Прием поглаживания служит для подготовки тела к массажу, а также для расслабления в конце процедуры. Поглаживания помогают распределить по коже массажное масло, отшелушить загрязнения и ороговевший слой кожи, усилить кровообращение. Растирание по своей сути является более интенсивным поглаживанием, при котором происходит смещение кожных складок. Растирания допускается проводить как по ходу тока лимфы, так и против, в зависимости от целей. Растирающие воздействия способствуют расширению сосудов и нормализации тонуса кожи и неглубоких мышц. Более глубокие слои мышц прорабатываются с помощью разминаний, при которых участки тканей захватываются, приподнимаются и сдавливаются. Вибрации, представляющие собой ритмичные движения с определенной частотой, обладают обезболивающим и успокаивающим действием. При помощи вибраций определенной амплитуды можно нормализовать тонус, снизить давление, стабилизировать моторику и перистальтику внутренних органов. Поколачивания являются более интенсивными вибрациями и используются для повышения тонуса и восстановления энергии.Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.
В восточном массаже наряду с классическими приемами применяются надавливания, скручивания и растягивания. При помощи надавливания осуществляется воздействие на рефлекторные точки. Частота и продолжительность воздействия подбирается массажистом индивидуально исходя из техники массажа, а также особенностей пациента. Скручивания и растягивания применяются для проработки суставов и позвоночного столба. Все массажные движения при восточном массаже направлены по энергетическим меридианам, проходящим внутри тела.
