Польза тренажера Правило давно доказана и признана неврологами, ортопедами, мануальными терапевтами и травматологами. Большинство клиентов, приходящих на занятия, остаются в полном восторге и возвращаются снова и снова. Уникальность тренажера состоит в том, что он оказывает влияние на весь организм, а не только на опорно-двигательный аппарат. После прохождения курса пациенты часто задумываются о том, можно ли привести на занятия своих детей.
Действительно, детские тренировки на Правило возможны, однако главная задача тренера при этом – грамотное распределение нагрузки с учетом возраста ребенка. Для детей до 5-6 лет занятия на тренажере обычно не рекомендуются, поскольку их опорно-двигательный аппарат еще не сформировался. Мягкие и пластичные детские кости, хрящи и суставы могут не выдержать нагрузок под собственным весом. Для старших дошкольников можно с осторожностью попробовать занятия лежа на полу с вытяжением только в горизонтальной плоскости.
Для детей младшего школьного возраста тренировки на Правило становятся возможны, т. к. к этому возрасту ткани уже готовы к серьезным нагрузкам. Примерно в 7-8 лет детей начинают брать в спортивные школы и секции олимпийского резерва, поскольку педиатры считают, что детский организм уже достаточно сформирован. Исходя из этой логики, упражнения на Правило также будут приносить пользу, а не вред. Главным аргументом «За» тренировки является тот факт, что 80% школьников страдают от искривления осанки из-за длительного сидения за партами. Далеко не все виды физической активности способны укрепить мышцы спины и шеи так, чтобы позвоночный столб не деформировался в области шеи или поясницы. Даже дети, посещающие занятия по гимнастике, футболу, карате, танцам, сталкиваются с проблемой сколиоза, лордоза и кифоза. Только направленные занятия на Правило позволяют проработать глубокие слои мышц и обеспечить полноценное питание межпозвоночных дисков. Опыт занятий на тренажере с ребенком 7 лет имеет доктор наук, профессор МГТУ Виталий Свечкарев, который смог избавить свою дочь-школьницу от сколиоза за год.
Следующий этап освоения Правило начинается примерно в 11-12 лет. В этом возрасте организм уже может выдерживать нагрузки, сопоставимые со взрослыми. В этом возрасте целесообразно не просто давать ребенку «отвисеться», но и включать в тренировку сложные силовые элементы: скручивания, подъемы, повороты. Примерно к 14 годам, когда хрящевая ткань полностью заменяется костной, занятия становятся максимально приближенными ко взрослым. В это же время проявляется разница между тренировками девочек и мальчиков: первым показаны более спокойные упражнения на растяжку, вторым – динамические силовые упражнения.
Запишитесь на пробное занятие Тренажер Правило по телефону 8 (977) 439-11-24.
Родители, чьи дети занимаются на Правило, отмечают не только улучшение их физического состояния, но и стабилизацию эмоционального фона. Подростки из-за гормональной перестройки часто бывают упрямыми, обидчивыми, нервными, поэтому практики, сопряженные с расслаблением мышц и правильным дыханием, для них особенно полезны. Часто «трудные» дети, придя на занятия, открывают для себя новый мир, находят смысл жизни, опору и поддержку. Занятия с такими пациентами всегда организуют самые опытные, знающие, мудрые и терпеливые тренеры, которые могут стать настоящими наставниками и друзьями.
Сложность детских тренировок часто заключается в том, что дети не способны длительно удерживать произвольное внимание. В этих случаях на помощь приходит фантазия наставников, которые превращают занятие в увлекательную игру. Часто первый «полет» страшит малышей, но потом им хочется испытать это чувство снова и снова.
Противопоказаниями к занятиям на Правило у детей являются те же состояния, что и у взрослых. К ним относятся острые воспалительные процессы, недавние травмы, онкологические заболевания, серьезные пороки развития. Приступать к тренировкам можно после осмотра педиатра и проведения рентгенографии позвоночника.
