Спина, а особенно область поясницы, очень сильно реагирует на любые физические нагрузки, а также на малоподвижный образ жизни. Длительное нахождение в положении сидя или согнувшись часто приводит к тому, что мы называем «поясницу ломит». Массаж поясничного отдела является составляющей лечебно-профилактических мероприятий, направленных на поддержание нормального состояния позвоночника и мышц.
Основными показаниями к проведению массажа являются:
- Остеохондроз
- Сколиоз
- Гиперкифоз и гиперлордоз
- Радикулит
- Спазмы мышц, боли в спине
- Нарушения обменных процессов, застойные явления в области малого таза
- Спондилоартроз
- Травмы
В результате проведения курса массажа проходят болевые ощущения в области поясницы, нормализуется тонус мускулатуры, улучшается кровоснабжение органов малого таза, спинного мозга, опорно-двигательного аппарата.
Назначать массаж должен врач-невролог или ортопед, ориентируясь на тяжесть патологического процесса. Перёд тем, как пройти курс процедур, необходимо пройти ряд обследований для исключения возможных противопоказаний.
К состояниям, при которых массаж запрещён, относятся:
- Острый период заболеваний опорно-двигательного аппарата
- Смещение позвонков
- Инфекционные заболевания
- Любые воспалительные процессы
- Повышенная температура тела
- Онкологические заболевания
- Гипертония
- Инфаркт миокарда
- Инсульт
- Кожные болезни
Во время массажа пациент располагается в положении лёжа на животе, с вытянутыми вдоль тела руками. Движения направляются снизу вверх по ходу лимфотока. Массаж затрагивает не только поясницу, но и бедра, ягодицы, область грудного отдела. Сеанс начинается с проработки здоровой области для снятия напряжения. Во время процедуры выполняются поглаживания, растирания, разминания, вибрации, пиления достаточной интенсивности, поскольку в области поясницы расположены широкие мышцы и плотный слой жира.
Один сеанс массажа длится от 15 до 30 минут, всего может понадобиться от 7 до 15 сеансов. Интенсивность воздействия должна увеличиваться постепенно начиная с 3 сеанса, однако при этом массаж не должен причинять болевых ощущений.Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.
