Тренажер Правило является универсальной системой для оздоровления и омоложения всего организма. Применяется Правило в том числе и для снижения веса, формирования красивой подтянутой фигуры и уменьшения объемов.
В мире более 20% взрослых людей страдают от ожирения той или иной степени, это значит, что индекс массы тела у них превышает 25 единиц. Лишний вес не только делает фигуру неэстетичной, но и негативно сказывается на состоянии здоровья. Люди, страдающие лишним весом, больше подвержены заболеваниям опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, эндокринной, мочеполовой систем. Задача похудения является очень сложной и длительной, и предполагает как соблюдение диеты, так и занятия физическими упражнениями. Среди тренажеров для похудения Правило занимает одно из первых мест по степени эффективности.
Правило оказывает комплексное воздействие на организм, за счет которого происходят сразу несколько процессов:
1. Происходит ускорение кровоснабжения и обмена веществ. Из-за растяжения сосуды приходят в нормальный тонус, начинают лучше сокращаться и быстрее проводить кровь. В результате обменные процессы в тканях идут с увеличенной скоростью, быстрее выводятся шлаки, расщепляются жировые отложения.
2. Чередование расслабления и напряжения помогает сжигать калории в ускоренном режиме, поскольку растягивание мышечных волокон – это активный жиросжигающий процесс.
3. Ускорение течения лимфы по сосудам помогает снимать отеки и застои в тканях. Тренажер оказывает влияние на лимфоток за счет активации процессов лимфодренажа.
4. Сжигание жировых отложений происходит равномерно во всем теле из-за того, что в процессе растягивания заняты все структуры тела.
5. Тренажер Правило стимулирует эндокринную систему, помогая стабилизировать гормональный фон.
6. Занятия на Правиле избавляют от стрессов, невроза, депрессии, помогают улучшить настроение, стать более энергичным. Человек начинает вести более здоровый и активный образ жизни, перестает «заедать» проблемы.
7. Во время тренировок в организме начинают происходить процессы регенерации и восстановления, поэтому подтягивается кожа, уменьшается целлюлит, сглаживаются морщины и складки, тело становится более молодым и упругим.
Для того, чтобы похудеть, необходимо регулярно заниматься на тренажере не менее 3 раз в неделю. Первые результаты могут быть заметны уже через 15-20 дней, а устойчивый эффект наступит через месяц-полтора. Тренировки на Правиле всегда должны сочетаться с отказом от алкоголя и курения, употребления жирной и сладкой пищи. В день тренировки и за сутки до ее начала вообще рекомендуется соблюдать пост, подразумевающий отказ от быстрых углеводов, продуктов животного происхождения, полуфабрикатов. Поскольку занятия на тренажере Правило в принципе изменяют мировоззрение и мироощущение, то ограничения воспринимаются легко и радостно.
