Болевые ощущения в верхних отделах спины и шее часто возникают у людей, вынужденных много сидеть со склоненной вперед головой, также их причиной могут быть переохлаждение, стресс, сон на слишком высокой или неудобной подушке. Иногда дискомфорт появляется время от времени, но, к сожалению, в некоторых случаях он становится настоящим кошмаром и вынуждает больного изменить свой образ жизни. Многие люди живут с болью годами, мучаются, страдают, предпринимают попытки изменить положение дел, но часто не добиваются успеха. В качестве помощи всем отчаявшимся пациентам наша физкультурно-оздоровительная студия «Равновесие» предлагает растяжки на петле Глиссона.
Растяжение позвоночника или тракция в качестве метода оздоровления позвоночника известна еще с древних времен. Упоминания о тракциях можно найти в старейших индийских трактатах о медицине, этим же методом пользовались древние греки, римляне, а также египтяне. В славянских практиках вытяжению, которое называли «правка» или «ладка» также уделялось большое внимание. В Средние века традиция дозированного растяжения под влиянием собственного веса пациента начала набирать популярность, в это время чаще всего использовался инверсионный стол, изобретенный Гиппократом. Во время эпохи Возрождения в Англии врачом-физиотерапевтом Френсисом Глиссоном была изобретена петля для вытяжения шейного отдела позвоночника, которая получила название по фамилии своего создателя. Первоначально работа с петлей рекомендовалась больным со сколиозом и другими искривлениями осанки, позже начала использоваться при остеохондрозе, межпозвоночной грыже и протрузии. Устройство петли очень простое: она состоит из тканевого воротника и крепления с карабином, который крепится к турнику, дверному проему или любой горизонтальной перекладине. Воротник надевается на шею таким образом, чтобы не создать угрозы удушения, для этого он производится из широкого полотнища эластичной и мягкой ткани. Конструкция подвешивается примерно на уровне человеческого роста, после чего пациент медленно сгибает ноги до образования натяжения в шее. Петля Глиссона – это очень простой и эффективный тренажер, однако его использование требует определенных навыков и умений. Форсирование нагрузки во время занятий может привести к травмам, спазмам мышц и усилению болевых ощущений. Важно, чтобы во время тренировки рядом с пациентом находился опытный инструктор, который сможет точно дозировать уровень нагрузки. Важным этапом при тракции также является достаточная разминка и разогрев мышц с помощью массажа. Подготовительный этап занимает по времени не менее 10-15 минут, при этом сам процесс растяжения длится от 30 секунд до пары минут. В том случае, если все этапы пройдены правильно, растяжка в петле совершенно не доставляет дискомфорта и боли, а сразу после ее окончания пациент чувствует значительное облегчение. Для того, чтобы можно было говорить об эффективности процедуры, необходимо провести ее не менее 10-12 раз 2-3 раза в неделю.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК / Йога / УШУ) по телефону 8 (977) 439-11-24.
В нашей студии петля Глиссона используется как в качестве самостоятельного приспособления, так и в качестве дополнения к древнеславянскому тренажеру Правило. Совместное применение этих двух нарядов позволяет проработать всю длину позвоночника от атланта до копчика, а также укрепить мышцы шейно-воротниковой зоны, плечевого пояса, грудного и пояснично-крестцового отделов. Мы твердо соблюдаем правила безопасности, поэтому наши растяжки всегда полностью безопасны и безболезненны. Основными показаниями для занятий с петлей Глиссона являются дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника, мышечные спазмы и искривления осанки. Тренажер отлично зарекомендовал себя не только при болях в шее, но и при головных болях, головокружениях, звоне в ушах и других неприятных симптомах, связанных с замедлением кровотока в сосудах шеи и гипоксии головного мозга. Большинство пациентов уже после 2-4 сеанса отмечают значительное улучшение общего состояния, прилив сил, ускорение мыслительных процессов, стабилизацию уровня зрения и слуха, нормализацию артериального давления. Постепенно при условии регулярных тренировок у больного увеличивается расстояние между позвонками, восстанавливается хрящевая ткань, укрепляются мышцы. Люди, знакомые с устройством и имеющие опыт его применения, могут приобрести петлю для домашнего использования и заниматься самостоятельно.
