Плоскостопие – это патология, связанная с уменьшением кривизны свода стопы. Плоскостопие может быть как врожденным, так и приобретенным, и встречается уже в детском возрасте. При возникновении плоскостопия пола касаются не только пальцы, пятка и подушечки, но и поверхность свода стопы.
В зависимости от степени этого касания различают три степени заболевания:
1. 1 степень, самая легкая. На этой стадии высота свода колеблется от 2.5 до 3.5 мм, кости стопы не деформированы.
2. 2 степень. Эта стадия характеризуется высотой свода 1.7 – 2.4 см, начинаются изменения в суставах стопы и лодыжки.
3. 3 степень, самая тяжелая. Свод стопы на этой стадии менее 1.5 см, изменения в суставах приводят к возникновению деформирующего артроза.
Кроме подразделения по степеням, плоскостопие различают по направлению деформации костей на продольное и поперечное. При продольном плоскостопии расхождение костей приводит к увеличению длины стопы, при поперечном – к увеличению ширины. Продольное плоскостопие чаще встречается у подростков и молодых людей, поперечное – у пожилых.
По происхождению можно выделить 5 типов плоскостопия:
1. Врожденное плоскостопие, связанное с внутриутробными нарушениями развития.
2. Травматическое плоскостопие, возникающее в результате переломов.
3. Паралитическое плоскостопие, являющееся результатом паралича мышц из-за перенесенного полиомиелита.
4. Рахитическое плоскостопие, обусловленное ослаблением костей стоп.
5. Статическое плоскостопие, связанное с ослаблением мышечного аппарата голеностопа из-за перегрузок, связанных с неудобной обувью, малоподвижным образом жизни, длительным стоянием и т.д. Этот вариант является самым распространённым.
Считается, что плоскостопие – это несерьезное заболевание, которое можно не лечить, но это в корне неверно. Помимо того, что при плоскостопии рано или поздно начинаются боли в стопе, особенно после нагрузки и в конце дня, нарушение высоты свода стопы приводит к массе неприятных заболеваний: артриту и артрозу суставов ног и бедер, остеохондрозу, сколиозу, межпозвоночной грыже. Происходит это из-за того, что нагрузка перераспределяется неправильно, а амортизирующая функция стоп не выполняется в полном объеме. Кроме того, частым осложнением плоскостопия является врастание ногтя на большом пальце. Походка больного становится тяжелой, косолапой, неуклюжей. Ноги устают быстрее, «гудят», отекают, могут возникать судороги.
Для того, чтобы не допустить развития плоскостопия, необходимо соблюдать некоторые правила:
- Подбирать обувь на небольшом устойчивом каблуке
- Стараться контролировать вес
- Избегать длительного нахождения в положении стоя и поднятия тяжестей
- Не допускать травмирования ног, при наличии травмы обязательно обращаться к травматологу и соблюдать его рекомендации
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Лечение плоскостопия включает в себя формирование правильной походки и снятия избыточного тонуса мышц. Для этих целей применяется массаж, лечебная физкультура и физиотерапевтические методы. Для профилактики и лечения плоскостопия полезно плавание и хождение босиком по неровным поверхностям. Часто врачом-ортопедом назначается ношение специальной обуви и стелек. Крайняя степень плоскостопия, сопровождающаяся артрозом, иногда требует оперативного вмешательства.
