Азбука здоровья
Остеохондрозом называют заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные диски утрачивают свою эластичность, в следствие чего нарушается нормальное функционирование позвонков, мышц, суставов и связок. Больные при этом испытывают боли в спине, отд...
От здоровья спины во многом зависит общее состояние человека. Рано или поздно заболевания позвоночника могут развиться до той степени, когда больному придется получать инвалидность.
Пилатес представляет собой особый вид физических упражнений, выполняемых в комфортном для пациента медленном темпе. Такие тренировки безопасны и могут быть показаны людям с разными уровнями физической подготовки, а также больным после операций и трав...
В физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие» растяжке уделяется особое внимание, т. к. мы понимаем, что этот метод оказывает влияние не только на опорно-двигательный аппарат, но и на весь организм.
Термином «ушу» обозначают единоборства, родиной которых является Китай. Существует большое количество разнообразных стилей, каждый из которых имеет свои особенности и цели. Ушу тайцзи является самым знаковым стилем оздоровительного направления, основ...
Йога является древнейшим методом оздоровления не только тела, но и души. Истоки этого направления лежат в философии буддизма и иудаизма, в которых высшей целью является достижение особого возвышенного состояния. Первые упоминания об этой системе появ...