Азбука здоровья
Массаж при боли в локте необходимо доверить специалисту с медицинским образованием, поскольку только грамотные действия профессионала способны не только снизить боли и спазмы, но и воздействовать на сустав. При правильно проведенной процедуре сустав ...
При хронических заболеваниях пищеварительной и мочеполовой систем больным обычно назначается висцеральный массаж, который способствует нормализации тонуса, улучшению кровообращения и стимуляции иннервации органов брюшной полости.
Для того, чтобы избавиться от спазмов мышц, можно применять различные виды массажа, позволяющие растянуть и расслабить мышечные волокна, ускорить метаболизм в тканях, снизить отеки и застои. В первую очередь для этих целей применяют лечебный или евро...
Человеческий организм нуждается в отдыхе и расслаблении, однако многие пытаются расслабиться с помощью переедания, вредных привычек, спорта, тем самым только ухудшая свое состояние. Для снятия стресса самыми эффективными методами являются прогулки, в...
Избавление от напряжения необходимо начинать с расслабления тела, особенно мышечных волокон. Нервная система реагирует на расслабление мышц выбросом гормонов удовольствия и спокойствия, тем самым настраивая организм на отдых и восстановление.
Стройная фигура не только прибавляет привлекательности, но и является залогом здоровья и долголетия. Лишний вес в той или иной степени есть у 80% взрослых людей, и зачастую от него достаточно сложно избавиться. Борьба с ненужными килограммами дол...