Искусство массажа молочных желез известно людям более двух тысяч лет. В странах Азии женщины использовали этот метод не только для поддержания красоты и здоровья, но и для подготовки к беременности и кормлению грудью. Сейчас многие гинекологи считают, что массаж груди должен быть обязательной процедурой для каждой девушки.
Польза массажа груди:
1. Массаж груди является отличной профилактикой рака. Грудь благодаря своей железистой структуре склонна к возникновению застоев, а также к накоплению токсинов и продуктов распада, попадающим в организм извне. Регулярное массирование молочных желез помогает ускорить обменные процессы в тканях, разогнать застои и отеки, вывести все вредные вещества и насытить ткани кислородом.
2. Массаж помогает наладить гормональный фон. Стимуляция груди вызывает повышение выработки эстрогенов, которые отвечают за внешний вид и самочувствие женщины. Недостаток женских гормонов приводит к гинекологическим заболеваниям, бесплодию, ухудшению настроения, хронической усталости. Массаж является безопасным способом выровнять гормональный баланс и улучшить работу эндокринной системы.
3. С помощью массажа можно слегка увеличить грудь. Мышцы, проходящие вдоль грудной клетки и удерживающие грудь, можно усилить с помощью массажа и специальных упражнений. Конечно, нарастить саму железу не удастся, однако ее можно приподнять, что визуально увеличит ее примерно на размер. Кроме того, гормон пролактин, выработка которого усиливается при воздействии на железу, тоже способен влиять на упругость и размер груди.
4. С помощь массажа можно продлить молодость и привлекательность зоны декольте. Массаж помогает не только вернуть молочным железам упругость, но и предупреждает старение и обвисание кожи, появление морщин и пигментных пятен.
5. Массаж помогает увеличить чувствительность груди. Для женщин, испытывающих проблемы с либидо и достижением оргазма, массаж груди поможет раскрыть новые грани удовольствия. Нормализация гормонального фона, а также обилие новых приятных ощущений позволяет женщине уменьшить напряжение, расслабиться и сконцентрироваться на своем удовольствии.
Выполнять массаж нужно только после обязательной очистки кожи и нанесения массажного масла. Кожа на груди очень тонкая и чувствительная, поэтому движения должны быть легкими и плавными. Двигаться всегда нужно от сосков к периферии, касаясь молочных желез только подушечками пальцев. Во время массирования железы ее нужно придерживать раскрытой ладонью второй руки.
Особенно эффективными являются 4 техники массажа груди: система Рейки, система Фен-Шуй, техника Шиацу и метод поглаживаний. Согласно технике Рейки массаж проводится ладонями, положенными под бюст, которыми нужно мягко растирать груди навстречу друг к другу, затем осуществлять легкие надавливания. Круговые растирания и надавливания чередуются друг с другом в течение примерно 7 минут. В методике Фен-Шуй используются круговые поглаживания, похлопывания и пощипывания, направленные вверх. Техника Шиацу представляет собой надавливания на рефлекторные точки в основании груди, между железами, выше соска на 2 см. В методике поглаживания, помимо самих поглаживаний от соска к внешней стороне, используются похлопывания ладонью, стимулирующие кровоток.
Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.
Массаж груди достаточно эффективен в домашних условиях при условии регулярного выполнения. Однако, прежде чем начать процедуру, необходимо убедиться в отсуствии противопоказаний. Не рекомендуется делать массаж при наличии любых уплотнений или болезненности в груди, при выделениях из соска, наличии больших выпуклых родинок в районе груди, любых высыпаниях. Массаж не должен доставлять дискомфорт и приводить к образованию синяков.
