Древнерусский тренажер Правило много лет находился в забвении, однако в последние несколько десятилетий снова обрел популярность. Уникальности данной методики состоит в комплексном антигравитационном воздействии на организм, основанном на эффекте декомпрессии. Мягкая растяжка на тренажере происходит во всех плоскостях, следовательно, затрагивает все слои мышц, связки, сухожилия и суставы.
Эффективность Правило подтверждена как отзывами пациентов и врачей, так и исследованиями, опубликованными в научных журналах и монографиях. Самыми известными работами являются статьи В. Г. Свечкарева и книги С. Т. Алексеева. Сочетание тренировок с другими физиотерапевтическими методами позволяет добиться впечатляющих результатов в течение небольшого времени.
Правило эффективен не только для укрепления опорно-двигательного аппарата, но и для лечения нервной и сердечно-сосудистой систем, а также стимуляции иммунной и эндокринной системы. Уникальность данной методики состоит в том, что занятия воздействуют не только на тело, но и на психику занимающегося. По своему эффекту занятия сходны с практикой цигун, активирующей энергетические процессы в организме.
Тренировки на Правило показаны как спортсменам, желающим поддержать и улучшить свою форму, так и людям, страдающим от хронических болезней, травм, лишнего веса и постоянных стрессов. Таким образом, тренажер можно установить в фитнес клубе, массажном салоне, центре ЛФК и реабилитации. Существует несколько вариантов конструкции тренажера, благодаря чему можно выбрать модель, подходящую по весу, размеру и цене.
Обучиться работе с тренажером следует тем, кто хочет повысить эффективность своей работы: тренерам ЛФК, реабилитологам, мануальным терапевтам, массажистам. Специалисты физкультурной студии "Равновесие" рады передать свои знания всем тем, кто стремится к получению новых умений и навыков. В рамках учебного курса мы расскажем вам об истории Правило, его конструктивных особенностях, правилах работы, показаниях, противопоказаниях и технике безопасности. Наши тренеры не только помогут вам получить теоретические знания, но и дадут возможность применить их на практике.
Запишитесь на пробное занятие Тренажер Правило по телефону 8 (977) 439-11-24.
Наши студии обладают двумя тренажерами Правило: статическим и динамическим. Оба этих приспособления имеют свои особенности, поэтому обучение проводится и на той, и на другой конструкции.
Обучающий курс состоит из 10, 20 или 30 занятий длительностью 60 минут. Учащийся может сам выбрать групповой или индивидуальный формат обучения, а также составить собственное расписание посещений. Наши тренеры обладают высокой квалификацией и способны ответить на любые, даже самые сложные вопросы.
Центры обучения расположены в пешей доступности от метро:
Филиал Студии «Равновесие» № 1: Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)
Филиал Студии «Равновесие» № 2: Москва, ул. Студенческая, д. 35 (м. Кутузовская, м. Студенческая)
Для тех, кому удобнее пользоваться машиной, в студиях есть бесплатные парковки.
Во время учебы вы можете сами попробовать заниматься на Правило, а также узнать о дополнительных способах реабилитации и терапии, которые мы используем в работе. В нашей студии проводятся массажи в двадцати различных техниках, тренировки по ушу тайцзи и хатха йоге, лечебной физкультуре, вытяжение позвоночника с помощью инверсионного стола и петли Глиссона, а также процедура мануального мышечного тестирования. В центре работают кинезиолог и спортивный реабилитолог, у которых также можно получить консультацию по любой теме.
Мы работаем без выходных и перерывов с 9.00 до 22.00. Администраторы студии оперативно отвечают на все вопросы по телефону, через форму обратной связи и в социальных сетях.
