Лечебная физкультура является одним из самых эффективных и безопасных методов лечения и профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата и внутренних органов, а также реабилитации больных после обострений, травм и операций. Основной задачей реабилитационных мероприятий является ускорение процессов восстановления утраченных функций и предотвращение потери работоспособности и инвалидности. Выполнение физических упражнений и дыхательной гимнастики играет ключевую роль в этом процессе, поскольку комплексно воздействует на весь организм и имеет минимум противопоказаний.
Девизом физкультурно-оздоровительной студии равновесие можно считать мудрое изречение философа Вольтера: «Движение – это жизнь». Специалисты нашего центра оказывают помощь больным с различными заболеваниями и возвращают радости активной жизни уже более 10 лет.
Плюсы занятий ЛФК:
1. В основе тренировок лежит естественная функция любого живого организма – движение, которое запускает в теле активные метаболические процессы.
2. Разумная и дозированная нагрузка на костно-мышечную систему укрепляет и развивает ее, улучшает координацию движений, ловкость, гибкость и силу.
3. Выполнение упражнений вызывает рефлекторный ответ со стороны нервной системы, что способствует ее саморегуляции.
4. Регулярные занятия помогают организму постепенно адаптироваться к нагрузкам и стимулируют общий тонус.
5. Лечебная физкультура за счет своей простоты и естественности подходит даже пожилым и маломобильным пациентам.
6. Двигательная активность положительно сказывается на эмоциональном настрое больного, позволяет ему избавиться от стресса и тревожности.
7. Средства лечебной физкультуры отлично сочетаются с другими физиотерапевтическими методами, мануальной терапией и остеопатией.
Во время занятий в нашем центре вы получаете постоянное внимание опытного тренера, а также возможность получить консультацию кинезиолога и спортивного реабилитолога. Мы четко соблюдаем принципы постепенности и индивидуальности нагрузок, подходим к каждому случаю внимательно и бережно. Высокий профессионализм наших сотрудников позволяет нам работать без травм, боли и дискомфорта.
Занятия лечебной физкультурой мы предлагаем комбинировать с массажем и мягкими мануальными техниками для более глубокой проработки всех элементов опорно-двигательного аппарата. Наши массажисты владеют более, чем двадцатью техниками, а также выполняют процедуру миофасциального релиза – прокатки тела на специальных роллах для нормализации тонуса. Для реабилитации после травм и при обострении хронических заболеваний особенно хорошо подходит триггерный массаж, который позволяет быстро избавиться от болевых ощущений.
По мере восстановления утраченных функций мы рекомендуем своим пациентам расширять диапазон занятий, находить для себя новые формы физической активности. Разнообразные дозированные нагрузки позволяют не только ускорить процесс восстановления, но и привести в порядок фигуру, улучшить свой внешний вид, стабилизировать психоэмоциональное состояние. В нашей студии проводятся индивидуальные и групповые занятия альфа-гравити, хатха йогой, ушу тайцзи, стретчингом, бочатой, пилатесом, а также растяжки на древнерусском тренажере Правило. Наши специалисты готовы составить индивидуальный план посещений, который поможет избежать перенапряжения.
Запишитесь на пробное занятие ЛФК по телефону 8 (977) 439-11-24.
Для активной реабилитации пациентов мы используем большие залы для занятий, оборудованные современными тренажерами и необходимым инвентарем, изолированные уютные кабинеты для массажа, статические и динамические тренажеры Правило. Своим пациентам мы предлагаем широкий выбор массажных аппликаторов, прокатные роллы, баланс борд, гидромассажную ванночку для ног, петлю и стол Глиссона и многое другое. В своей работе мы применяем самые эффективные и безопасные методики, имеющие минимум противопоказаний. После процедур вы можете отдохнуть в комнате релаксации с диванами, ТВ и живыми растениями или в гамаке, выпить чай и кофе или воспользоваться комнатой и балконом для курения. Каждый клиент имеет доступ в раздевалку с запирающимися шкафчиками и душевую, может воспользоваться чистыми и мягкими полотенцами, халатами, тапочками.
Мы работаем ежедневно с 9.00 до 22.00 без выходных. Наше расположение является максимально удобным как для москвичей, так и для жителей Подмосковья. Филиалы студии находятся в пешей доступности от метро по адресам:
Филиал Студии «Равновесие» № 1: Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)
Филиал Студии «Равновесие» № 2: Москва, ул. Студенческая, д. 35 (м. Кутузовская, м. Студенческая)
