Азбука здоровья
Дискомфорт в поясничной области может свидетельствовать как о поражении опорно-двигательного аппарата, так и о заболеваниях внутренних органов. Поскольку боли в пояснице могут говорить об опасных состояниях, требующих оперативного вмешательства, то н...
Боли в области позвоночного столба хотя бы несколько раз в жизни настигали каждого. Позвоночник испытывает множество самых разных воздействий в течение жизни, поскольку является главной опорой, амортизатором и основой скелета. Обычно болевые ощущения...
Периодически боли в спине возникают у любого человека. Чаще всего, болевые ощущения связаны с долгим нахождением в одной позе, интенсивными нагрузками или травмами. Обычно несильная боль в спине длится от нескольких часов до одних суток и проходит са...
Для избавления от боли используются как лекарственные, так и нелекарственные методы коррекции. Одним из самых эффективных и приятных методов снижения болевых ощущений является массаж. Массаж может выполняться в разных техниках, однако все они преслед...
Еще Гиппократ говорил о том, что физическое бездействие истощает организм хуже, чем тяжелая работа. «Движение – это жизнь, а жизнь – это движение», утверждали древнегреческие философы. С тех давних пор мнение ученых не изменилось: гиподинамия опасна ...
Каждому человеку хочется жить долго, чтобы в полной мере насладиться впечатлениями и ощущениями окружающего мира. Ученые разных стран постоянно работают над вопросами продления жизни и оздоровления организма. Универсального рецепта долголетия, к сожа...