Прохождение ребенка сквозь родовые пути всегда является большой нагрузкой на ткани промежности, поэтому появление разрывов, к сожалению, не редкость. Иногда акушер-гинеколог сам делает надрез во влагалище, поскольку видит неизбежность повреждения кожи и мышц. Такие разрезы и разрывы зашиваются и очень долго беспокоят женщину, привнося дискомфорт в первые дни после родов. Иногда швы начинают воспаляться и нагнаиваться, и тогда повторная госпитализация неизбежна. Проблемы надрывов можно избежать, регулярно выполняя специальный массаж с применением масел. Массаж можно начинать делать с первых дней беременности и особенно активно делать в последнем триместре.
Польза массажа промежности:
- Ускорение кровообращения в тканях
- Увеличение эластичности кожи и мышц промежности
- Уменьшение количества рубцовой ткани, оставшейся после предыдущих родов
- Расслабление и снижение спазмов мышц
- Общее расслабление
-
Массаж промежности рекомендуется как первородящим женщинам для подготовки кожи и мышц к растяжению, так и повторнородящим, т. к. старые рубцы и шрамы делают кожу менее эластичной и повышают риск повторных разрывов. Массаж нужно проводить регулярно, с интервалом в 1-3 дня. Перед началом процедуры рекомендуется принять теплый душ для очищения половых органов, а также опорожнить мочевой пузырь и кишечник. Руки должны быть также вымыты, пеленки и полотенца, которые используются во время процедуры – выстираны и отглажены. Для размягчения тканей подходит любое массажное масло с пометкой «стерильно», которые можно найти в любой аптеке. Особенно полезны будут масла зародышей пшеницы, оливы, календулы. Для массажа не рекомендуется применять касторовое масло, т. к. оно забивает поры, а также повышает тонус мышц, в том числе матки.
Начинать массаж лучше вечером, лежа на спине или полусидя. Под бедра можно подложить небольшое полотенце или подушку, а ноги вытянуть на кровати или поставить на стул. В начале процедуры руки необходимо щедро обработать маслом, затем промазать ими кожу влагалища и промежности, подготавливая ткани к воздействию. Далее нужно аккуратно ввести указательный палец на 2-3 см и медленно растягивать им стенки по направлению назад, вправо и влево в течение 5-6 минут. После окончания растягивания следует сделать паузу и начать выполнять поступательные движения пальцем, не погружая его глубже, чем на 3-4 см. после 5-6 минут воздействие следует прекратить и перейти к нежным растираниям области между влагалищем и анальным отверстием. Выполняя движения, необходимо контролировать состояние женщины, особенно если манипуляции проводит не она сама, а партнер. Появление боли, дискомфорта, спазмов недопустимо, в этом случае процедура немедленно прекращается.Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.
Массаж промежности при беременности является прекрасным средством подготовки к родам и рекомендуется многими гинекологами, однако при определенных состояниях он может вызвать ухудшение состояния будущей мамы. Нельзя выполнять процедуру при риске выкидыша, ИЦН, повышенном тонусе матки, риске возникновения кровотечения, молочнице, ЗППП. От массажа стоит отказаться при повышении температуры тела, кожных высыпаниях, аллергических реакциях.
