Коронавирусная инфекция Covid-19 начала распространяться по миру в конце 2019 года, а уже 11 марта 2020 года ВОЗ объявила пандемию. За последние сто лет новый коронавирус стал самым большим вызовом медицинскому сообществу и всему населению Земли. Самые известные ученые всех стран сосредоточили свои усилия на поисках лекарств от этого заболевания, однако стопроцентного успеха добиться им пока не удалось.
Коронавирусная инфекция представляет собой острое респираторное заболевание, поражающее как верхние, так и нижние дыхательные пути, а также нервную систему, почки, печень и сосуды. В отличие от сезонных коронавирусов, вызывающих легкую простуду, Covid-19 вызывает ряд тяжелых осложнений, вызванных метаболическими и гипоксическими нарушениями. Болезнь часто провоцирует агрессивную аутоиммунную реакцию – цитокиновый шторм, приводящий к полиорганной недостаточности. В группе риска находятся ослабленные, полные и пожилые люди, больные диабетом, онкологические пациенты. Именно у них чаще всего развивается пневмония по типу «матового стекла», которая провоцирует гипервоспаление во всем организме.
У большинства больных вирус поражает не только дыхательные пути, но и нервную систему. Этот механизм связан со способностью вирусных частиц проникать через гематоэнцефалический барьер (ГЭБ) – границу специальных эндотелиальных клеток, выстилающих сосуды и предотвращающих попадание токсинов во внеклеточную жидкость нервной системы. Обычно при вирусных и бактериальных инфекциях этот барьер надежно защищает ЦНС от поражения, однако при ковиде более 80% больных ощущают на себе осложнения, связанные с поражением нервных волокон и структур головного мозга. Наиболее частыми проявлениями болезни является ансомия, головная боль, судороги, повышение или понижение артериального давления и частоты пульса. Реже у больных отмечается нейрогенная дыхательная недостаточность, энцефалопатия, менингиты и энцефалиты. На фоне болезни или после выздоровления увеличивается риск ишемического и геморрагического инсульта, а также тромбоза. Воспалительный процесс при ковиде также может распространяться на мышцы и суставы, вызывая миалгии, миозиты, острые артриты и невралгии.
Даже легкое и бессимптомное течение коронавирусной инфекции может привести к серьезным последствиям для организма. Более половины переболевших Сщмшв-19 отмечают ухудшение общего состояния в течение нескольких недель или даже месяцев. Постковидный синдром на данный момент является самой главной проблемой, с которой сталкиваются врачи по всему миру.
Основные симптомы постковидного синдрома:
- Потеря обоняния
- Головокружения
- Снижение жизненного объема легких, затруднения дыхания
- Одышка
- Изменения частоты пульса и давления
- Головные боли
- Варикоз, тромбоз, воспаления стенок сосудов
- Мышечные боли и боли в суставах
- Нарушения в работе ЖКТ
- Снижение иммунитета
Своевременная реабилитация после окончания острой фазы заболевания значительно ускоряет восстановление наиболее пострадавших систем и органов. процесс реабилитации включает в себя два направления: прием медикаментозных средств и немедикаментозные методы терапии. Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, разжижения крови и укрепления стенок сосудов применяются препараты, содержащие кверцетин, рутин, витамины группы В, диосмин. Для восстановления поврежденных миелиновых оболочек нервов, а также суставов и мышц больным назначаются жирные кислоты Омега-3 и 6, витамин В 6 и В 12. При фиброзе легких и печени врач может рекомендовать прием лонгидазы и фосфоглива, а при значительном сгущении крови – ксарелто или аспиринсодержащие средства. Медикаментозная терапия в обязательном порядке назначается специалистом-неврологом, кардиологом или терапевтом.
Физиотерапевтические методы реабилитации после ковида гораздо более безопасны и могут использоваться пациентами даже после легких форм болезни. Основным методом восстановления дыхательной системы, больше всего страдающей от последствий вирусной пневмонии и бронхита, является дыхательная гимнастика. Чаще всего врачи рекомендуют занятия по методу А. Н. Стрельниковой. Главной особенностью этой методики является ее простота, а также мягкость воздействия. Гимнастика Стрельниковой включена Минздравом РФ в перечень методических рекомендаций по реабилитации при новой коронавирусной инфекции. Упражнения можно выполнять уже с первых дней болезни, т. к. они не повреждают легочную ткань и не вызывают перенапряжения сердечной мышцы.
Для восстановления нормального кровоснабжения тканей и стимуляции работы лимфатической системы пациентам рекомендуется прохождение курса массажа. Помимо лечебного массажа можно использовать точечные техники, наполняющие тело энергией. Раздражение биологически активных точек активирует нервную систему и способствует ускорению метаболических процессов. Поскольку сами вирусные частицы и выделяемые ими токсины могут сохраняться в тканях на протяжении долгого времени, увеличение скорости лимфотока помогает организму очиститься от патогенов. Во время болезни и после ее окончания больные часто жалуются на плохое настроение, повышение тревожности и раздражительности, апатию и бессонницу. Для решения этих проблем идеально подходят мягкие восточные техники: тайский масляный массаж, балийский массаж, массаж гуаша или массаж травяными мешочками. Приятные процедуры помогают больному забыть о плохом, избавиться от стресса и расслабиться. Очень важным фактором является использование ароматических масел и добавок, т. к. при исчезновении обоняния рекомендуется «тренировать» его сильными и приятными запахами. Вдыхание эфирных масел также оказывает положительное влияние на органы дыхания, стимулируя работу эпителиальных клеток и уменьшая кашель. Для очищения бронхов от скопившейся мокроты применяют вибрационный массаж спины и груди, а для профилактики варикоза – лимфодренажные мануальные техники или баночный массаж.
После того, как к пациенту частично вернутся силы, необходимо начинать занятия лечебной физкультурой. Для реабилитации подойдут общеукрепляющие комплексы, сочетающие в себе кардио упражнения, упражнения на растяжку и дыхательные упражнения. В том случае, если после болезни у пациента отмечаются нарушения подвижности конкретной группы мышц или суставов, необходимо сосредоточить внимание на проработке этих структур. С первых же дней после выздоровления больным также рекомендуются пешие прогулки на свежем воздухе, лечебный терренкур или занятия скандинавской ходьбой. Уровень нагрузки должен контролироваться как самим занимающимся, так и тренером, т. к. перенапряжение может негативно сказаться на состоянии сердца и сосудов.
Лечебное плавание и аквааробика может рекомендоваться больным через несколько месяцев после выздоровления, поскольку существует риск переохлаждения из-за сниженного иммунитета. В том случае, если общее состояние пациента нарушено не очень сильно, им могут быть предложены занятия йогой, пилатесом, бесконтактными видами ушу или аэробикой. Физическая активность должна быть посильной, но регулярной. Занятия очень важны не только для физического восстановления, но и для улучшения психоэмоционального состояния пациента. Во время болезни человек ощущает значительный упадок сил, может страдать от головокружений, нарушений координации, мышечной слабости. Выполнение упражнений помогает пациенту адаптироваться к изменениям и настроиться на планомерную работу, а также вновь ощутить радость движений. Для того, чтобы больной перестал воспринимать изменения в своем организме как катастрофу и зарядился оптимизмом и энтузиазмом, тренер ЛФК должен создать в зале максимально теплую и позитивную атмосферу поддержки и уважения.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Большую роль в восстановлении нормальных функций организма играет физиотерапия. Пациентам назначаются сеансы электрофореза и магнитотерапии для мышц, суставов и нервных окончаний, УФО и ингаляции для дыхательной системы, прессотерапия для сосудов, аппликации лечебной грязи, лечебные ванны и гидромассаж для нормализации работы нервной системы, а также ароматерапия для успокоения и стабилизации сна.
Примерно в течение 2-6 месяцев после болезни иммунная система работает не в полную силу, поэтому ей необходимо оказывать помощь с помощью диетотерапии, витаминотерапии, а также нормализации режима дня. пациентам рекомендуется отказаться от жареного, жирного, сладкого, а также от алкоголя и курения. В меню должны превалировать продукты, богатые белком и минеральными веществами, а также свежие фрукты и овощи. Для борьбы с бессонницей применяются техники расслабляющего массажа, специальные комплексы упражнений, элементы асан йоги или медитации.
Работа по постковидной реабилитации должна проводиться под контролем кардиолога, невролога, пульмонолога и флеболога, а также при участии профессиональных инструкторов ЛФК и массажистов. Даже легкая форма болезни может запустить в организме скрытые патологические процессы, поэтому важно не терпеть даже минимальные негативные симптомы, а сразу же обращаться к специалистам за помощью. Чем раньше будет начата реабилитация, тем раньше пациент сможет вернуться к нормальной жизни.
