Об обезболивающем эффекте массажа известно давно, однако недавно Научно-исследовательский институт здоровья США провел исследование, в ходе которого был доказан более стойкий эффект от массажа по сравнению с приемом лекарств. Исследование проводилось более чем на четырёхстах людях, которые страдали от дискомфорта в пояснице. Одна группа в ходе эксперимента проходила курс массажа, другая – принимала НПВС, миорелаксанты и посещала сеансы физиотерапии. После трех месяцев оказалось, что в группе, получавшей медикаменты, боль отступила менее, чем у четверти пациентов, кроме того, участники этой группы часто вынуждены были откладывать важные дела из-за необходимости принять таблетку и полежать. Боль внезапно могла застигнуть их во время работы или отдыха, и тогда им нужно было вновь пользоваться лекарствами, мазями и снижать свою активность. В той группе, участники которой посещали массажный кабинет, подобных проблем не возникало: боль практически прошла более, чем у 65% пациентов, кроме того, их активность в течение дня была более высокой, чем до начала исследования.
Интересным фактом, обнаруженным в ходе эксперимента, было то, что техника массажа мало влияла на его эффективность. Одна часть экспериментальной группы получала расслабляющий массаж, другая – глубокий структурный массаж, затрагивающий мышцы, связки и фасции. В результате различия между двумя подгруппами были минимальными, и пациенты, посещающие сеансы расслабляющего общего массажа также избавились от боли, как и пациенты, посещающие структурный массаж.
После окончания эксперимента за его участниками продолжалось наблюдение, которое позволило выяснить, насколько долгим оказывается эффект обезболивания. В группе, принимающей медикаменты, результаты оказались минимальными: практически сразу после отмены препаратов боли вернулись вновь. В группе, которая посещала массаж, в течение 6 месяцев сохраняли высокую активность и не жаловались на болезненные ощущения. При этом разница между теми, кто получал расслабляющий и структурный массаж, по-прежнему была минимальной.
Результаты исследования оказались удивительными, хотя его авторы не смогли в полной мере объяснить их причины. Выдвигались версии о том, что массаж лучше справляется с болью из-за повышения нервной проводимости и стабилизации работы нервной системы, а также о том, что расслабление во время сеанса положительно влияло на эмоциональное состояние больных.Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.
Об эксперименте писали «New York Times» и многие медицинские журналы, однако некоторые медицинские работники отнеслись к нему скептически из-за того, что группы пациентов общались между собой и знали о той терапии, которую получали все исследуемые. Однако эта небольшая погрешность по мнению авторов никак не влияет на качество исследования и не искажает его результаты. В любом случае эксперимент показал, что любую массажную технику можно и нужно использовать для устранения болевого синдрома, связанного с опорно-двигательным аппаратом.