Физкультурно-оздоровительный центр
Физкультурно-оздоровительная
спортивно-развивающая студия
8 (977) 439-11-24
8 (996) 196-77-94
Ежедневно с 9:00-22:00
Заказать звонок
м. Авиамоторная
м. Лефортово
Компания
  • О нас
  • Наша команда
  • Награды и сертификаты
  • Отзывы
  • Наши партнеры
  • Вакансии
  • Вопросы и ответы
  • Правила посещения
  • Политика конфиденциальности
Услуги
  • Массаж
  • Тренажеры ПравИло
  • Физкультура с тренером
  • Обучение массажу и ПравИло
Команда
Фото и видео
  • СПА массаж
  • Тренажеры ПравИло
  • Физкультура с тренером
Азбука здоровья
  • Болезни
  • Виды болей
  • Диагностика
  • Здоровое питание
  • Здоровый образ жизни
  • Здоровье
  • Коронавирус
  • Медицина
  • Реабилитация
  • СПА массаж
  • Спорт
  • Тренажер ПравИло
  • Упражнения для здоровья
  • Физкультура
Новости и акции
Цены
  • Занятия на тренажерах ПравИло
  • Физкультура с тренером
  • СПА массаж
  • Обучение
  • Аренда помещений
  • Фото и видеосъемка
Контакты
    Физкультурно-оздоровительный центр
    Компания
    • О нас
    • Наша команда
    • Награды и сертификаты
    • Отзывы
    • Наши партнеры
    • Вакансии
    • Вопросы и ответы
    • Правила посещения
    • Политика конфиденциальности
    Услуги
    • Массаж
    • Тренажеры ПравИло
    • Физкультура с тренером
    • Обучение массажу и ПравИло
    Команда
    Фото и видео
    • СПА массаж
    • Тренажеры ПравИло
    • Физкультура с тренером
    Азбука здоровья
    • Болезни
    • Виды болей
    • Диагностика
    • Здоровое питание
    • Здоровый образ жизни
    • Здоровье
    • Коронавирус
    • Медицина
    • Реабилитация
    • СПА массаж
    • Спорт
    • Тренажер ПравИло
    • Упражнения для здоровья
    • Физкультура
    Новости и акции
    Цены
    • Занятия на тренажерах ПравИло
    • Физкультура с тренером
    • СПА массаж
    • Обучение
    • Аренда помещений
    • Фото и видеосъемка
    Контакты
      Физкультурно-оздоровительный центр
      • Компания
        • Назад
        • Компания
        • О нас
        • Наша команда
        • Награды и сертификаты
        • Отзывы
        • Наши партнеры
        • Вакансии
        • Вопросы и ответы
        • Правила посещения
        • Политика конфиденциальности
      • Услуги
        • Назад
        • Услуги
        • Массаж
        • Тренажеры ПравИло
        • Физкультура с тренером
        • Обучение массажу и ПравИло
      • Команда
      • Фото и видео
        • Назад
        • Фото и видео
        • СПА массаж
        • Тренажеры ПравИло
        • Физкультура с тренером
      • Азбука здоровья
        • Назад
        • Азбука здоровья
        • Болезни
        • Виды болей
        • Диагностика
        • Здоровое питание
        • Здоровый образ жизни
        • Здоровье
        • Коронавирус
        • Медицина
        • Реабилитация
        • СПА массаж
        • Спорт
        • Тренажер ПравИло
        • Упражнения для здоровья
        • Физкультура
      • Новости и акции
      • Цены
        • Назад
        • Цены
        • Занятия на тренажерах ПравИло
        • Физкультура с тренером
        • СПА массаж
        • Обучение
        • Аренда помещений
        • Фото и видеосъемка
      • Контакты
      • 8 (977) 439-11-24
        • Назад
        • Телефоны
        • 8 (977) 439-11-24
        • 8 (996) 196-77-94
        • Заказать звонок
      м. Авиамоторная
      м. Лефортово
      sport-ravnovesie@yandex.ru
      • Вконтакте
      • Twitter
      • Telegram
      • YouTube
      • Одноклассники
      • Главная
      • Услуги
      • Массаж
      • Массаж шейно-воротниковой зоны

      Массаж шейно-воротниковой зоны

      Над контентом
      от 2190 рублей

      Оформите заявку на услугу. Мы свяжемся с вами в ближайшее время, ответим на все интересующие вопросы.

      Заказать услугу

      Шея и плечи являются малоподвижными частями нашего тела, но в то же время на них ежедневно приходится огромное количество нагрузок. Подъем тяжестей, неправильное положение тела во время работы за компьютером, сидячий образ жизни приводят к тому, что в области шеи происходят мышечные спазмы, зажимы нервов и кровеносных сосудов, откладываются соли. Самым эффективным способом профилактики и лечения проблем, связанных с шейно-воротниковой зоной, является массаж.

      Массаж шейно-воротниковой зоны является самой распространенной и эффективной процедурой при многих состояниях.


      Показания к процедуре массажа:

      • Стрессы, напряжение
      • Синдром хронической усталости
      • Дискомфорт и боли в шее, плечах, спине
      • Остеохондроз шейного отдела, сколиоз
      • Невралгия
      • Неврит
      • Бессонница
      • Головные боли, головокружения
      • Гипертония
      • Состояние после инсульта
      • Состояние после травм шейного отдела позвоночника.

      Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.



      Регулярное проведение массажа шейно-воротниковой зоны снимает спазмы с мышц шеи, плеч, рук, спины, облегчает боль. Кровеносные сосуды расширяются, циркуляция крови восстанавливается, следовательно, нормализуется давление и проходят боли в голове и головокружения.

      Массаж шейно-воротниковой зоны делается сидя, пациент при этом упирается лбом в сложенные перед собой руки, или лежа.
      Массаж шейно-воротниковой зоны

      Виды массажа шейно-воротниковой зоны

      • Классический массаж. Для проведения процедуры применяются следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрации и кручения. Начинается и заканчивается массаж поглаживаниями. Все движения направлены сверху вниз, от затылка к плечам.
      • Сегментарный массаж. Представляет собой проработку восьми спинномозговых нервов в шейном отделе позвоночника с целью улучшения их проводимости. Для этого глубоко массируют болезненные зоны в соединительных тканях, что ускоряет кровообращение в них, снижает отеки, зажимы и спазмы.
      • Точечный массаж. На шее и плечах человека собрано большое количество биологически активных точек, связанных с внутренними органами. Воздействие на эти точки ускоряет течение энергии по меридианам и улучшает состояние организма.
      • Вакуумный массаж. Цель этой методики – ускорение кровообращения, снижение отеков и застоев в тканях. Вакуумный массаж очень эффективен при отложении солей.

        • В домашних условиях массаж шейно-воротниковой зоны удобно проводить с помощью разнообразных массажеров с длинной ручкой, позволяющих дотянуться до задней поверхности шеи и плеч.



          Длительность процедуры массажа составляет 20-30 минут. Стандартный курс состоит из 10-12 процедур.

          Нельзя массировать область подчелюстных и подмышечных лимфатических узлов, область щитовидной железы, сонной артерии.

          Противопоказания к проведению массажа:

          • Любые опухолевые процессы
          • Обострение хронических заболеваний
          • Острые воспалительные процессы
          • Тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы
          • Гипертония 2 и 3 степени
          • Заболевания щитовидной железы
          • Кожные высыпания
          • Аллергические реакции
      Сотрудники
      https://vk.com/sport_ravnovesie https://ok.ru/group/58506789781533 https://www.facebook.com/sportravnovesie/ http://twitter.com/sportRavnovesie https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/
      Алексей Евгеньевич Горчилин
      Тренер-реабилитолог, специалист по восстановлению, массажист, биомеханно терапевт, фитнес-тренер, специалист по тракционной терапии, инструктор тренажера Правило

      Работает в Студии Равновесие м. Авиамоторная

      sport-ravnovesie@yandex.ru
      +7 (977) 439-11-24
      https://vk.com/sport_ravnovesie https://ok.ru/group/58506789781533 https://www.facebook.com/sportravnovesie/ http://twitter.com/sportRavnovesie https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/
      https://vk.com/sport_ravnovesie https://ok.ru/group/58506789781533 https://www.facebook.com/sportravnovesie/ http://twitter.com/sportRavnovesie https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/
      Станислав
      Тренер-инструктор ЛФК, массажист, реабилитолог, специалист по тракционной терапии, ведущий инструктор тренажера Правило

      Работает в Студии Равновесие м. Авиамоторная

      sport-ravnovesie@yandex.ru
      +7 (977) 439-11-24
      https://vk.com/sport_ravnovesie https://ok.ru/group/58506789781533 https://www.facebook.com/sportravnovesie/ http://twitter.com/sportRavnovesie https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/
      https://vk.com/sport_ravnovesie https://ok.ru/group/58506789781533 https://www.facebook.com/sportravnovesie/ http://twitter.com/sportRavnovesie https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/
      Антон Дмитриевич Бойко
      Медицинский психолог, висцеральный хиропракт, кинезиоспециалист, нутрициолог, массажист-универсал, инструктор методист по адаптивной физической культуре и спорту, специалист по тракционной терапии, инструктор тренажера Правило

      Работает в Студии Равновесие м. Авиамоторная

      sport-ravnovesie@yandex.ru
      +7 (977) 439-11-24
      https://vk.com/sport_ravnovesie https://ok.ru/group/58506789781533 https://www.facebook.com/sportravnovesie/ http://twitter.com/sportRavnovesie https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/
      https://vk.com/sport_ravnovesie https://ok.ru/group/58506789781533 https://www.facebook.com/sportravnovesie/ http://twitter.com/sportRavnovesie https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/
      Александра Витальевна Цыганова
      Тренер-инструктор, массажист, реабилитолог, специалист по оздоровлению, тренер по ЛФК, йоге и УШУ, специалист по тракционной терапии, инструктор тренажера Правило

      Работает в Студии Равновесие м. Авиамоторная

      sport-ravnovesie@yandex.ru
      +7 (977) 439-11-24
      https://vk.com/sport_ravnovesie https://ok.ru/group/58506789781533 https://www.facebook.com/sportravnovesie/ http://twitter.com/sportRavnovesie https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/
      https://vk.com/sport_ravnovesie https://ok.ru/group/58506789781533 https://www.facebook.com/sportravnovesie/ http://twitter.com/sportRavnovesie https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/
      Роман Владимирович Тимохин
      Кинезиолог, кинезиотерапевт, реабилитолог, тренер-инструктор ЛФК, массажист, специалист по тракционной терапии, инструктор тренажера Правило, преподаватель по борьбе Самбо и Буза

      Работает в Студии Равновесие м. Авиамоторная

      sport-ravnovesie@yandex.ru
      +7 (977) 439-11-24
      https://vk.com/sport_ravnovesie https://ok.ru/group/58506789781533 https://www.facebook.com/sportravnovesie/ http://twitter.com/sportRavnovesie https://www.instagram.com/sport_ravnovesie/
      Характеристики
      Продолжительность 30 или 60 минут
      Стоимость сеанса 3500 руб. (30 минут) или 3900 руб. (60 минут)
      Стоимость сеанса (при покупке 10 сеансов) 2190 руб. (30 минут) или 2690 руб. (60 минут)
      Стоимость сеанса (при покупке 5 сеансов) 2980 руб. (30 минут) или 3580 руб. (60 минут)
      Поделиться
      Назад к списку
      Под контентом
      • Массаж
      • Тренажеры ПравИло
      • Физкультура с тренером
      • Обучение массажу и ПравИло
      Александра Витальевна Цыганова
      Александра Витальевна Цыганова
      Тренер-инструктор, массажист, реабилитолог, специалист по оздоровлению, тренер по ЛФК, йоге и УШУ, специалист по тракционной терапии, инструктор тренажера Правило

      С радостью отвечу на любые
      ваши вопросы по проекту

      sport-ravnovesie@yandex.ru
      +7 (977) 439-11-24
      Задать вопрос
      Боковой баннер
      Подписывайтесь на новости и акции:
      Компания
      О нас
      Наша команда
      Награды и сертификаты
      Отзывы
      Наши партнеры
      Вакансии
      Вопросы и ответы
      Правила посещения
      Политика конфиденциальности
      Азбука здоровья
      Болезни
      Виды болей
      Диагностика
      Здоровое питание
      Здоровый образ жизни
      Здоровье
      Коронавирус
      Медицина
      Реабилитация
      СПА массаж
      Спорт
      Тренажер ПравИло
      Упражнения для здоровья
      Физкультура
      Услуги
      Массаж
      Тренажеры ПравИло
      Физкультура с тренером
      Обучение массажу и ПравИло
      Информация
      Цены
      Новости и акции
      Фото и видео
      Схема проезда
      Наши контакты

      8 (977) 439-11-24
      8 (996) 196-77-94
      Ежедневно с 9:00-22:00
      м. Авиамоторная
      м. Лефортово
      sport-ravnovesie@yandex.ru
      © 2025 Физкультурно-оздоровительная студия "Равновесие"