Восточная медицина зародилась много веков назад и до сих пор активно используется для лечения самых сложных заболеваний. В ХХ веке интерес к восточным оздоровительным практикам захлестнул Европу и США, т. к. их эффективность и безопасность гораздо выше, чем у традиционных медикаментозных методов. В Азиатских странах принято рассматривать человека как единство физических и психических проявлений, поэтому терапия любого недуга должна затрагивать не только сам больной орган, но и нервную систему.
В стенах физкультурно-оздоровительной студии «Равновесие» специалисты-кинезиологи, биомеханотерапевты и спортивные реабилитологи активно используют оздоровительные восточные практики для решения самых сложных задач. Мы оказываем помощь пациентам с заболеваниями и травмами опорно-двигательного аппарата, патологиями нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочеполовой систем, а также метаболическими и эндокринными патологиями.
В нашей студии проводятся групповые и индивидуальные занятия хатха йогой и ушу тайцзицюань, которые считаются самыми древнейшими и эффективными методами оздоровления и омоложения организма. Хатха йога представляет собой основную ступень йоги, подготавливающую человека к достижению мокши – состояния полного покоя и расслабленности. Первые упоминания хатха йоги относятся к 3000 году до н. э., и сейчас она продолжает быть очень популярной в Индии. С помощью выполнения статических асан и правильного дыхания - пранаямы, можно мягко растянуть мышцы и суставы, насытить ткани питательными веществами, ускорить крово- и лимфоток. Плавность движений и концентрация на своем состоянии позволяет заниматься йогой даже пожилым людям, инвалидам и беременным женщинам. Эффективность методики доказана множеством исследований, поэтому врачи по всему миру рекомендуют занятия своим пациентам.
Ушу тайцзицюань является одной из ветвей древнего боевого искусства Китая. Несмотря на то, что ушу зарождалось как единоборство, ветвь тайцзи не предполагает проведения поединков. Это направление традиционно используется для укрепления организма и реабилитации после травм и болезней. Смысл занятия заключается в медленном и плавном повторении определенной связки движений, что способствует улучшению координации движений, проработке мышц спины и пресса, а также ускорению метаболизма. Большую роль в ушу играет правильное дыхание, поэтому занятия полностью безопасны для людей с патологиями сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Занятия ушу и йогой в нашей студии являются частями большой комплексной работы, которая имеет своей целью не устранение симптомов, а борьбу с причинами болезни. Мы предлагаем своим пациентам самые эффективные техники физиотерапевтического лечения: лечебную и восстановительную физкультуру, механотерапию, растяжки на тренажере Правило, альфа-гравити, петле Глиссона и инверсионном столе. Профессиональные массажисты проводят более двадцати видов массажа, а также мягкую мануальную методику миофасциального релиза. Для того, чтобы подобрать оптимальный план работы, мы используем процедуру мышечного тестирования, позволяющую отмечать нарушения рефлекторного ответа и тонуса мышц.
Наши студии оборудованы залами с различными тренажерами для пресса и спины, тренажерами Бубновского, Правило, тросами альфа-гравити, а также массажными кабинетами, раздевалками, душевыми и туалетами, комнатами отдыха и зонами для курения. Администраторы всегда готовы предложить гостям уютные халаты, тапочки и мягкие полотенца, а также чистую воду, кофе и чай.
Запишитесь на пробное занятие ЛФК по телефону 8 (977) 439-11-24.
Филиалы нашей студии работают ежедневно с 9.00 до 22.00 без выходных.
Наши уютные студии находятся в пешей доступности от метро по адресам:
Филиал Студии «Равновесие» № 1: Москва, ул. Дворникова, д. 7 (м. Авиамоторная, м. Лефортово)
Филиал Студии «Равновесие» № 2: Москва, ул. Студенческая, д. 35 (м. Кутузовская, м. Студенческая)
Возле филиалов расположены бесплатные парковки.