Шведский массаж – это довольно молодая методика оздоровления организма, она возникла в IX веке как способ комплексного воздействия на весь организм. Разработал ее врач-массажист Пер Линг для воздействия на суставы, сосудисто-нервные пучки и глубокие мышцы.
Отличие шведского массажа от других техник состоит в том, что здесь большее внимание уделяется активным, глубоким растираниям и разминаниям мышц. Сила воздействия такова, что прорабатываются не только кожа и мягкие ткани, но и глубокие слои мышц, сухожилия, суставы, кости, нервные окончания. Этот массаж требует предельной точности исполнения, т.к. массажист должен определить проблемные зоны и тщательно промассировать их.
При шведском массаже движения направлены не от центра к краям, как при классическом массаже, а наоборот, от краев к центру: от пальцев ног к бедру, от пальцев рук к плечу. Заканчивается массаж связкой гимнастических упражнений, увеличивающей эффективность техники.
Проводится массаж в теплом (около 25 С) помещении в полной тишине и слабом освещении. Возможно проведение шведского массажа в бане. Проводится процедура массажа не спеша, массажист двигается, не отрывая рук от кожи пациента, глубоко разминая ткани и разбивая уплотнения. Недопустимо появление дискомфорта и болевых ощущений. Для лучшего скольжения применяются специальные массажные кремы или лосьоны. Основной целью шведского массажа является растягивание сосудисто-нервных пучков. Применяется также растирание, разминание, вибрации и поглаживание, при этом растирание преобладает. Шведский массаж всегда начинается массажем спины, а заканчивается массажем головы.
Шведский массаж выполняется не чаще 2 раз в неделю для того, чтобы организм успел восстановиться после нагрузок. Курс массажа составляет от 5 до 15 процедур длительностью 40-90 минут в зависимости от диагноза. Шведский массаж является разновидностью лечебного массажа, поэтому проводить его может только специалист с медицинским образованием.
Шведский массаж применяется при следующих проблемах:
- Болевые ощущения при остеохондрозе, сколиозе, кифозе
- Туннельный кистевой синдром
- Спазмы мышц
- Артриты, артрозы, ревматизм
- Радикулит
- Боли в голове, мигрени, головокружения
- Реабилитация после травм и переломов
- Ожирение
- Целлюлит
- Кожные проблемы: морщины, сухость, усталость кожи
- Бронхиальная астма
- Неврозы, депрессия
- Бессонница
- Снижение обмена веществ.
Запишитесь на пробный массаж по телефону 8 (977) 439-11-24.
Шведский массаж противопоказан при:
- Беременности, лактации, менструациях
- Незаживших переломах, травмах, ожогах, ранениях
- Хронических болезнях сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, легких и печени
- Нарушениях свертываемости крови
- Онкологических процессах
- Острых воспалительных процессах
- Обострении хронических заболеваний
- Хронических заболеваниях пищеварительной системы
- Варикозное расширение вен, тромбоз
- Гипертоническая болезнь
