Остеохондроз шейного отдела позвоночника — это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание межпозвонковых дисков и окружающих тканей, которое проявляется нарушением структуры и функций позвоночных сегментов в области шеи. В отличие от других видов остеохондроза, шейный остеохондроз отличается особой симптоматикой и последствиями, обусловленными анатомическими особенностями данного участка позвоночника.
К сожалению, в той или иной степени остеохондроз шейного отдела позвоночника обнаруживается более, чем у 85% взрослых людей, однако не всегда болезнь имеет ярко-выраженные симптомы. По данным Всемирной Организации здравоохранения именно шея чаще всего становится мишенью дистрофически-дегенеративных изменений, поскольку эта часть позвоночного столба слишком подвижна и подвержена серьезным нагрузкам.
Причины заболевания включают в себя:
-
Возрастные изменения. С возрастом диски теряют влагу и эластичность, что приводит к ухудшению амортизационных свойств
-
Неправильная осанка. Любые дефекты осанки приводят к увеличению нагрузки на шейный отдел
-
Малоподвижный образ жизни. Длительная работа за компьютером или вождение автомобиля могут способствовать развитию болезни
-
Микротравмы и перегрузки. Частые физические нагрузки, травмы и микротравматизм способствуют разрушению дисков
-
Генетическая предрасположенность. Наследственность играет немаловажную роль в развитии остеохондроза
-
Нарушение обмена веществ. Недостаточное питание дисков и околопозвоночных структур может усугублять проблему, приводя к иссушению хряща
-
Лишний вес. Высокая масса тела часто приводит к изменению осанки и перераспределению нагрузки
-
Психологическое неблагополучие. Большинство психоэмоциональных проблем опосредованно влияют на позвоночник из-за рефлекторного спазма мышц
Психика играет важную роль в формировании и течении остеохондроза, особенно шейного отдела позвоночника. Стресс, эмоциональное напряжение и психологические факторы могут влиять на мышечный тонус, кровообращение и обмен веществ в организме, что, в свою очередь, способно усугублять течение заболевания. Постоянное пребывание в состоянии стресса приводит к спазмам мышц, что усиливает нагрузку на позвоночник и межпозвонковые диски. В свою очередь напряжение и тревога приводят к сужению сосудов, ухудшая кровоснабжение тканей позвоночника. Стресс, особенно затяжной, также влияет на выработку кортизола и других гормонов, что может негативно сказываться на регенерации тканей.
Негативные эмоции и переживания могут усиливать болевые ощущения и затруднять лечение, а усталость и депрессивные состояния снижают мотивацию к лечению и физической активности, что замедляет выздоровление. Больные с неврозом или депрессией часто несвоевременно обращаются к врачу, поскольку у них нарушается механизм восприятия боли. Многие врачи признают, что именно эмоциональное неблагополучие является спусковым механизмом для развития обострений болезни и появления осложнений.
Симптомы шейного остеохондроза могут включать в себя различные неврологические нарушения. в основном симптоматика болезни связана с тем, какие нервные структуры и сосуды вовлечены в процесс. Признаками остеохондроза могут выступать:
Боль в шее и затылке, которая может иррадиировать в плечи, руки и голову
-
Головокружение и головные боли, т. к. нарушения кровообращения вследствие сдавливания сосудов могут вызывать подобные симптомы
-
Онемение рук и пальцев, поскольку сдавливание нервных корешков ведет к нарушению чувствительности
-
Скованность движений, ограничение подвижности шеи и трудности при поворотах головы
-
Шумы в ушах и снижение слуха, а также ухудшение остроты зрения, замедление мыслительных процессов
Нередко симптомы запущенного остеохондроза в момент обострения пациенты принимают за признаки приближающегося инсульта, инфаркта, гипертонического криза и других тяжелых состояний.
Несмотря на то, что сам остеохондроз не является опасным для жизни заболеванием, его осложнения могу существенно снизить качество жизни больного, а иногда и привести его к инвалидности. Типичные осложнения включают в себя:
-
Протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, из-за которых ухудшается структура диска, что может привести к его выпячиванию или разрыву
-
Синдром позвоночной артерии, возникающий как следствие сдавливания кровеносных сосудов, что вызывает нарушения мозгового кровообращения
-
Радикулопатию, т. е. сдавливание спинномозговых нервов, которое приводит к болевым синдромам и неврологическим расстройствам
-
Миелопатию, представляющую собой повреждения спинного мозга из-за компрессии могут привести к тяжелым последствиям
Лечение шейного остеохондроза должно быть комплексным и включать медикаментозную терапию, физиотерапию, лечебную гимнастику и коррекцию образа жизни. В ходе терапии важен индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывая стадию заболевания и сопутствующие факторы.
Отсутствие лечения шейного остеохондроза может привести к серьезным последствиям для здоровья. Без адекватного лечения дегенерация межпозвонковых дисков будет усиливаться, что приведет к усилению боли и ограничению подвижности. Со временем межпозвонковый диск может начать выпирать или даже разрываться, вызывая дополнительное давление на нервы и сосуды. Сдавливание позвоночной артерии, проходящей через позвонки, может нарушать мозговое кровообращение, что приводит к головным болям, головокружениям, шуму в ушах и другим симптомам, а сдавливание нервных корешков вызывает боль, слабость и онемение в руках и пальцах. Постоянная боль и дискомфорт мешают полноценному отдыху и восстановлению организма, а также могут спровоцировать депрессию и тревожные расстройства. При нарушениях зрения, слуха, а также снижении когнитивных функций человек может перестать справляться с работой, испытывать сложности с вождением автомобиля и даже выполнением бытовых дел.
Лечение остеохондроза шейного отдела
Лечение шейного остеохондроза требует комплексного подхода, включающего различные методы, однако важно понимать, что медикаментозная терапия сама по себе не способна полностью устранить заболевание. Основная цель лекарств — временное снятие симптомов, таких как боль и воспаление. Лекарства не воздействуют на причину заболевания, которая кроется в дегенеративных изменениях в межпозвонковых дисках и суставах.
Медикаментозное лечение включает в себя:
1. Анальгетики, которые применяются для уменьшения боли и воспаления
2. Противовоспалительные препараты, которые используются для снятия воспалительного процесса
3. Миорелаксанты, помогающие снять мышечный спазм
4. Антидепрессанты и седативные средства, предназначенные для облегчения хронической боли и нормализации сна
Несмотря на важность медикаментозной поддержки, основное внимание следует уделять немедикаментозным методам лечения, которые направлены на устранение причин заболевания и восстановление нормальной функции позвоночника.
Немедикаментозные методы лечения шейного остеохондроза включают в себя:
1. Лечебную физическую культуру (ЛФК). Физкультура при любой форме остеохондроза является основой лечения, поскольку особые специально подобранные упражнения укрепляют мышцы шеи и спины, улучшают подвижность и стабилизируют позвоночник. Заниматься физкультурой следует только под контролем опытного специалиста, поскольку слишком резкие активные движения, упражнения с дополнительным весом и т. д. могут спровоцировать ухудшение состояния вплоть до потери сознания.
2. Физиотерапию. Такие процедуры как ударно-волновая терапия, электрофорез, магнитотерапия, УЗ-терапия и другие стимулируют кровообращение и снимают мышечный спазм, позволяют быстро справиться с болью и продлить период ремиссии.
3. Мануальную терапию. Мануальная терапия занимает важное место в лечении шейного остеохондроза, так как она направлена на устранение мышечных спазмов, улучшение кровотока и повышение подвижности в пораженном участке позвоночника. Вот почему эта методика играет такую большую роль в комплексной терапии. Мануальный терапевт может работать с мышцами шеи и плечевого пояса, снимая избыточное напряжение и улучшая кровообращение, а также мягко манипулировать суставами, возвращая им правильное положение и устраняя защемления нервных корешков. Мягкое растяжение и мобилизация суставов помогают восстановить амплитуду движений и снять чувство скованности. За счет снятия мышечных блоков и улучшения кровообращения уменьшается болевая нагрузка на нервную систему. Мануальная терапия обычно эффективна уже с первого сеанса, а в совокупности с массажем и лечебной физкультурой способна надолго избавить пациента от неприятных симптомов и замедлить наступление дегенеративных изменений.
4. Растяжки на тренажере Правило и петле Глиссона. Тракционная терапия является одним из важных компонентов комплексного лечения шейного остеохондроза. Она включает в себя различные техники вытяжения, которые помогают разгрузить шейный отдел позвоночника, уменьшить давление на межпозвонковые диски и снять напряжение с мышц и связками. Постепенное вытягивание шейного отдела позвоночника помогает снять излишнюю нагрузку на межпозвонковые диски и суставы. Тракционная терапия помогает вернуть нормальное положение позвонков и уменьшить давление на межпозвонковые диски. Растяжение и разгрузка шейного отдела могут снять боль и напряжение, что улучшает самочувствие пациента. Регулярные занятия, направленные на вытяжение, помогают предотвратить прогрессирование заболевания и снизить риск развития грыж и протрузий. Для тщательной проработки шейного отдела позвоночного столба, а также мышц, связок и суставов шеи и основания черепа, особенно эффективно сочетание тренажера Правило с петлей Глиссона.
5. Массаж. Массаж является важным компонентом комплексного лечения шейного остеохондроза, так как он помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и уменьшить болевой синдром. Массаж помогает снять мышечные спазмы и зажимы, что снижает нагрузку на межпозвонковые диски и суставы. Массируя область шеи, специалист стимулирует приток крови к тканям, что способствует снятию воспаления и восстановлению поврежденных участков. Расслабленные мышцы меньше раздражают нервные окончания, что приводит к уменьшению боли и дискомфорта, при этом расслабление во время сеанса запускает процесс выработки гормонов удовольствия и сокращает концентрацию кортизола в крови. Профессионально выполненный сеанс может снять боль и спазм, успокоить нервы, сбалансировать нервную систему.
6. Иглорефлексотерапию. Стимуляция биологически активных точек руками массажиста, иглами или различными приспособлениями помогает уменьшить боль и улучшить циркуляцию энергии.
7. Ношение ортопедических изделий. При обострении остеохондроза пациентам часто рекомендуется ношение бандажей или корсетов, обычно воротника Шанца. Использование дополнительных поддерживающих устройств позволяет снять напряжение с мышц и глубоко прогреть ткани. Носить воротник необходимо строго по схеме, предписанной врачом, во избежание нарастания мышечной дистрофии.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Регулярное выполнение упражнений ЛФК, прохождение курсов массажа и физиотерапии, а также изменение образа жизни играют решающую роль в управлении заболеванием, т. к. не только уменьшают симптомы, но и восстанавливают функцию позвоночника, предотвращая дальнейшие дегенеративные изменения. Важно отметить, что для профилактики и лечения шейного остеохондроза очень важно стараться вести активный образ жизни, следить за весом и положением тела в положении лежа и сидя, а также избегать стрессов и умственного перенапряжения.
