Лечение с помощью ЛФК

Лечебная физкультура относится к мерам, составляющим комплекс мероприятий медицинской реабилитации. Выполнение физических упражнений позволяет пациентам восстановиться после травм, операций или заболеваний. Кроме того, постоянная дозированная регулярная активность помогает сформировать крепкий, выносливый организм, укрепить мышцы и связки, улучшить подвижность суставов и сохранить здоровье организма в целом.

Не все пациенты осознают, насколько эффективны занятия ЛФК, поэтому нередко они после травм и болезней игнорируют предписанные врачом тренировки. Недостаток физической активности, направленной на восстановление частично или полностью утраченных функций, негативно сказывается на состоянии здоровья человека и замедляет процесс восстановления.

Комплексы упражнений, направленные на восстановление и поддержание важнейших функций организма и предупреждение осложнений, оказывают влияние на физическое и психологическое состояние человека, заставляют его поверить в себя и свои силы, адаптироваться к обстоятельствам, укрепить тело и дух.

Лечение с помощью ЛФК

Влияние ЛФК на организм человека основано на воздействии специальных комплексов упражнений на суставы, мышцы, внутренние органы. С помощью упражнений можно закалить организм, ускорить метаболизм, улучшить циркуляцию крови, укрепить мышцы. При выполнении физических упражнений пациент начинает лучше владеть своим телом, увеличивает его гибкость, силу, выносливость, из-за чего выздоровление наступает быстрее.

К формам ЛФК относятся лечебная и утренняя гимнастика, дозированная ходьба, терренкур, трудотерапия, лечебное плавание и гидрокинезиотерапия. Подбирает упражнения ЛФК лечащий врач или специалист по реабилитации с учетом общего состояния пациента и особенностей течения заболевания. Заниматься ЛФК можно самостоятельно после проработки всех упражнений с врачом или инструктором, на групповых занятиях или индивидуальных занятиях с тренером. Одним из важнейших условий эффективности физкультуры является правильное, ритмичное, глубокое дыхание. Дыхательные упражнения в обязательном порядке включаются в состав любой тренировки, т.к. позволяют укрепить нервную систему, расслабить мышцы, обеспечить приток крови к головному мозгу.

Лечение с помощью ЛФК

Занятия ЛФК особенно эффективны для пациентов с:

Сердечно-сосудистыми проблемами: гипертонической болезнью, атеросклерозом, варикозным расширением вен
Ортопедическим нарушениями: артритами, артрозами, плоскостопием, вальгусной деформацией стоп
Неврологическими нарушениями: радикулитом, невралгией, невритом
Пульмонологическими заболеваниями: хроническим обструктивным бронхитом, бронхиальной астмой
Травмами
Заболеваниями позвоночника: остеохондрозом, протрузиями, грыжами
Болезнями желудочно-кишечного тракта: гастритами, колитами
Эндокринными нарушениями: ожирением, сахарным диабетом, подагрой
Гинекологическими недугами и заболеваниями мужской мочеполовой системы

Лечение с помощью ЛФК

Также упражнения ЛФК после операций на брюшной полости и грудной клетке, а также в послеродовом периоде.

С помощью лечебной физкультуры можно избавиться от:

Хронических болей в спине, мышцах и суставах
Заболеваний позвоночного столба, связанных с дегенеративными процессами
Проблем с осанкой и походкой

Занятия ЛФК полезны всем тем, кто хочет улучшить свою физическую форму, замедлить старение и продлить активное состояние.

Лечение с помощью ЛФК

Нередко занятия ЛФК назначают детям и подросткам, т.к. это позволяет предупредить развитие многих болезней, укрепить растущий организм, сформировать крепкий мышечный корсет. Занятия ЛФК особенно полезны для детей, страдающих от частые простудных заболеваний, ожирения, эндокринных нарушений, или имеющих врожденные болезни опорно-двигательного аппарата и центральной нервной системы.

Для достижения наилучшего результата занятия ЛФК проводят параллельно с массажем и физиотерапевтическими процедурами. Чаще всего совместно с занятиями физкультурой пациенту назначают сеансы мануальной терапии, иглорефлексотерапии, лазеротерапии, криотерапии, диадинамометрии, электростимуляции, электрофореза.