Древнеславянский тренажер Правило известен еще с I тысячелетия нашей эры, в основном конструкция использовалась для тренировки богатырей перед битвами. На долгие годы конструкция была подвергнута забвению, однако в конце ХХ века снова стала популярной. Сейчас тренажеры повсеместно устанавливают в тренажерных залах, оздоровительных и реабилитационных центрах, русских банях. Конструкция тренажера Правило создана на основе золотого сечения – универсального мерила красоты и гармонии. Пропорции золотого сечения, известные еще со времен Евклида, называются «божественной гармонией», используемой в искусстве, архитектуре и математике. С учетом пропорций золотого сечения были построены такие всемирно известные сооружения, как египетские пирамиды, Парфенон, а также большинство христианских храмов. Золотое сечение повсеместно встречается в природе, например, по этому принципу построена раковина улитки. Считается, что конструкции, имеющие подобные пропорции, способны гармонизировать и аккумулировать энергию, наполняющую пространство.
Тренажер Правило представляет собой параллелепипед из дерева или металла, размерами 3.5*2,5*2,5 м. Размеры тренажера можно изменить, однако их соотношение должно остаться соответствующим золотому сечению. Для скрепления конструкции используются металлические углы или укосины – наклонно расположенные брусья, увеличивающие жесткость и надежность конструкции. Использование металлических углов позволяет сделать тренажер разборным, что актуально при использовании его в небольших помещениях и частых переездах.
На верхних углах тренажера закрепляются сверхпрочные тросы, на конце которых располагаются плотные и мягкие манжеты из кожи или хваты. С помощью тросов тело человека располагают горизонтально, создавая при этом дозированное растяжение. Горизонтальная растяжка является более безопасной и эффективной по сравнению с вертикальным растяжением, поскольку расположение на четырех точках опоры снимает лишнюю нагрузку с суставов.
Сегодня тренировки на Правило показаны не только спортсменам, занятым наращиванием мускульной силы. Мягкое растяжение тела, достигаемое за счет горизонтального расположения, способствует удлинению и расслаблению мышц и связок, увеличению пространства между позвонками и суставными поверхностями, ускорению крово- и лимфотока.
Основные показания для тренировок на Правило:
-
Остеохондроз, протрузии и межпозвоночные грыжи
-
Мышечно-тонический и миофасциальный синдром
-
Нарушения осанки, сколиоз 1-2 степени
-
Спазмы мускулатуры внутренних органов
-
Атрофия мышечных волокон
-
Артроз
-
Артриты в стадии ремиссии
-
Повышение артериального давления
-
Головные боли напряжения
-
Застойные явления в малом тазу
-
Нарушения венозного оттока, варикоз, геморрой
-
Неврозы, повышенная тревожность
-
Бессонница
-
Лишний вес
-
Гормональные нарушения
-
Снижение иммунитета
Основные преимущества тренажера Правило:
1. Декомпрессионное и антигравитационное воздействие на все ткани
2. Многофункциональность тренажера, большое количество показаний
3. Активация собственных защитных сил организма
4. Улучшение работы органов внутренней секреции
5. Жиросжигающий и антицеллюлитный эффект
6. Достижение обезболивающего и спазмолитического эффекта
7. Лечение и профилактика болезней опорно-двигательного аппарата
8. Достижение антистрессового эффекта
9. Стимуляция самовосстановления организма
10. Изменение образа жизни и мышления
11. Универсальность нагрузок и возможность тщательного дозирования нагрузки
12. Постепенность возрастания нагрузки
13. Малое количество противопоказаний.
14. Повышение качества жизни
15. Получение максимально быстрого результата
16. Ускорение восстановления после травм и заболеваний
17. Безопасность для женщин
18. Тренировка правильного дыхания
19. Минимум материальных затрат при максимально заметном результате
Занятия на тренажере Правило оздоравливают не только тело, но и дух, способствуют повышению общего жизненного тонуса организма. люди, хотя бы раз испытавшие на себе это необычное приспособление, отмечают быстрое улучшение физического и психического состояния, связанное с достижение полного глубокого расслабления всех мышц, расположенных в теле.
Заниматься на тренажере Правило необходимо регулярно, т. к. постоянные дозированные нагрузки постепенно укрепляют мышцы и уменьшают спазмы. Для того, чтобы установить конструкцию в тренажерном зале, собственном доме или бане, необходимо обратиться к опытным мастерам своего дела, знающим все нюансы изготовления тренажера. Физкультурно-оздоровительная студия «Равновесие» предлагает услуги по изготовлению тренажера Правило на заказ.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
Тренажер Правило состоит из нескольких частей:
1. Деревянная основа, выполненная из лиственницы или сосны. Именно эти породы деревьев обладают большой прочностью и устойчивостью к внешним воздействиям, в том числе к повышенной влажности. Конструкция, выполненная из дерева, не деформируется и выдерживает многочисленные циклы сборки и разборки, а также приятна внешне
2. Блоки, позволяющие регулировать натяжения тросов, веревки и карабины, лебедки. Во время изготовления тренажа важно использовать только те блочные конструкции, прочность которых проверена временем. Наши конструкции относятся к профессиональному альпинистскому оборудованию, выдерживающему нагрузки до 8 тонн. Для достижения наибольшей безопасности в конструкции лебедки предусмотрена автоматическая система торможения, предотвращающая самостоятельное разматывание троса
3. Экипировка для крепления рук и ног: хваты, пальцепы, расширители с ветлюгами и карабинами, грузы-противовесы. Все элементы экипировки выполнены из качественных прочных материалов, устойчивых к стиранию и деформации
Каждый тренажер Правило, изготовленный с соблюдением всех правил, может выдержать около 10 тысяч тренировок.
Для изготовления можно выбрать статический и динамический вариант тренажера, однако наиболее оптимальным вариантом является тренажер 2 в 1, т. к. его можно использовать как с грузами-противовесами, так и с лебедкой.
Приобретая тренажер Правило в личное пользование, каждый наш клиент получает прочную и надежную конструкцию, качество которой проверено годами тренировок в нашей студии.
