Состояние опорно-двигательного аппарата оказывает большое влияние на качество жизни человека, ведь любые болевые ощущения в спине, шее, плечах или конечностях мешают работать, заниматься хобби, выполнять обязанности по дому, играть с детьми и наслаждаться отдыхом. Более 80% листов нетрудоспособности выдаются врачами именно на основании обострения хронических болезней костно-мышечной системы.
О неполадках ОДА свидетельствуют многочисленные симптомы, многие из которых мимикрируют под болезни желудочно-кишечного тракта, мочеполовой, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата:
1. Постоянный и периодический болевой синдром в области спины, шеи, плечевого пояса, грудной клетки, тазовой области, рук и ног.
2. Ограниченные движения суставов, ночные боли в суставах или боли, связанные с нагрузкой.
3. Снижение гибкости и эластичности мышц.
4. Уменьшение мышечной массы.
5. Искривления позвоночного столба и ног.
6. Уменьшение роста.
7. Частые травмы, нарушение координации движений, ухудшение общей моторики.
8. Общее состояние утомления, слабости, усталости без видимых причин.
9. Частые головные боли, снижение остроты зрения и слуха, нарушения моторики и перистальтики ЖКТ и мочеполовой системы, не связанные с другими заболеваниями.
10. Ухудшение внешнего вида, раннее старение кожи, появление растяжек, складок, морщин, птоза, формирование второго подбородка, брылей.
Диагностикой заболеваний костно-мышечной симптомы занимаются врачи-ортопеды, травматологи, неврологи, ревматологи, хирурги и терапевты. Часто состояние пациента требует комплексного обследования, поскольку необходимо исключить опасные для жизни состояния: нарушения в работе сердца и легких, язвенную болезнь, колит, опухоли и инфекционные поражение тканей. Основными инструментами диагностики являются рентгенография, МРТ, КТ, УЗИ суставов и мягких тканей, а также биохимический анализ крови. После постановки основного диагноза в стенах лечебного учреждения больному также может быть рекомендовано посещение кинезиотерапевта для проведения мышечного тестирования, указывающего на источник проблемы.
Важно понимать, что вылечить болезни суставов, мышц и позвоночника медикаментозно невозможно. Применение противовоспалительных, миорелаксирующих, спазмолитических и обезболивающих средств позволяет лишь снять острый болевой синдром и уменьшить страдания больного, однако не оказывает действия на первопричину болезни. Из-за неверного лечения более, чем в 60% случаев пациент сталкивается с рецидивом болезни, ухудшением состояния, а часто – с инвалидностью и потерей работоспособности.
Основными методами лечения заболеваний ОДА являются физиотерапевтические и мануальные методы, позволяющие укрепить мышцы, ускорить крово- и лимфообращение в тканях и нормализовать тонус. Флагманом терапии является дозированная физическая активность, при этом не любое движение можно считать полезным для суставов и позвоночника. Чрезмерные нагрузки, подъем тяжестей, длительное нахождение в одной позе или однообразные движения оказывают разрушительное воздействие на опорно-двигательный аппарат. Пользу приносят занятия лечебной физкультурой, механотерапией, пилатесом, ходьбой, аквааэробикой, плаванием, восточными практиками под контролем инструкторов и тренеров, способных подобрать оптимальный уровень интенсивности нагрузок.
Для воздействия на глубокие ткани, в том числе кости, суставы и сухожилия, применяется мануальная терапия и остеопатия, с помощью которой можно выправить системные анатомические нарушения. Заниматься правкой имеет право только специалист с медицинским или околомедицинским образованием, имеющим четкое представление о строении и функциях тела.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
В качестве дополнительных мер в терапии нарушений ОДА используются физиотерапия, массаж и рефлексотерапия. Эти методы применяются для уменьшения интенсивности болей, повышения общего тонуса, улучшения психоэмоционального состояния и расслабления. Обычно пациентам назначаются сеансы УФО, магнитотерапии, иглоукалывания, точечного, триггерного или спортивного массажа. Во время обострения хронических состояний разрешается массирование соседних участков, а также те виды физиолечения, которые не оказывают согревающего эффекта.
Для профилактики рецидивов большое внимание уделяется снижению массы тела и налаживанию здорового образа жизни, включающего в себя правильное питание и разумную физическую активность. Главными врагами костно-мышечной системы являются алкогольные напитки, никотин, жирная, сладкая пища, а также малоподвижность, длительное сидение перед гаджетами и неудобный матрас для сна. Во избежание обострений пациентам рекомендуется регулярно бывать на свежем воздухе, потреблять достаточное количество кальция, спать не менее 7-8 часов в сутки, а также меньше нервничать и не допускать переохлаждений.
