Азбука здоровья

Коленный сустав — самый сложный и нагруженный сустав в теле человека. Его стабильность зависит не столько от формы костей, сколько от системы мощных связок, которые удерживают бедренную и большеберцовую кости вместе, работая как страховочные тросы у ...

Плоскостопие — это не только изменение формы стопы, но и разбалансировка всей опорно-двигательной системы. В норме она не плоская, а представляет собой сложную арочную конструкцию из 26 костей, удерживаемых связками и мышцами.

Синдром хронической усталости (СХУ) — это сложное, изнуряющее заболевание, характеризующееся патологической усталостью, которая не проходит после отдыха и усугубляется после физической или умственной нагрузки.

Боль и скованность в шее — бич современного человека. Сидячая работа за компьютером, постоянный наклон головы к смартфону («текстовая шея») и хронический стресс приводят к перенапряжению мышц и нарушению кровообращения.

Боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника — одна из самых распространенных жалоб, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Она может быть вызвана множеством факторов, начиная от неправильной осанки и заканчивая серьезными заболеваниями.

Артроз коленного сустава — распространённая проблема, которая может существенно ограничивать подвижность. Однако полный отказ от движения не решит проблему: напротив, он способен привести к атрофии мышц и дальнейшему ухудшению функции сустава.