Занятие на тренажере ПравИло - 60 минут

Для укрепления, профилактики и лечения опорно-двигательного аппарата используются различные виды упражнений, направленных на укрепление мышц, снятие напряжения в спине и конечностях, улучшение осанки. Одним из самых эффективных тренажеров для опорно-двигательного аппарата является тренажер ПравИло.

Уникальность тренажера ПравИло

Методика растяжек на тренажере ПравИло уникальна и не имеет аналогов. Ее особенность заключается в трех аспектах:

• Растяжение происходит за счет собственной массы тела, равномерность распределения нагрузки достигается в результате горизонтального положения тела и ритмичного чередования ступенчатого напряжения мышц рук и ног
• В результате тренировок «включатся» те группы мышц, которые не задействованы в обычной жизни и при стандартных тренировках
• Степень растяжения регулируется при помощи механизма тренажера и увеличивается постепенно

Применение тренажера ПравИло

Основное предназначение тренажера ПравИло заключается в восстановлении естественного положения скелета и мышц. В своей обычной жизни мы часто сталкиваемся с зажимами и блоками в мышцах и суставах. Это явления скованности в мышцах, которые не проходят даже в состоянии покоя. Блоки вызывают существенный дискомфорт в теле, а в запущенных случаях нестерпимые боли, не снимаемые препаратами. Возникновение таких зажимов является причиной сдавливания кровеносных сосудов, внутренних органов, искривления позвоночника.

Причина блоков чаще всего заключена в психосоматике. Человек, не умеющий осознавать и управлять своими эмоциями, стремится к их подавлению, что на телесном уровне выражается хроническим перенапряжением мышц. Упражнения на тренажере ПравИло приводят к растяжению и расслаблению костно-мышечного аппарата, снятию блоков и зажимов, понижению уровня стресса, повышению осознанности и контролю за своими эмоциями.

Тренажер ПравИло эффективен для:

• Общего укрепления организма, повышения тонуса мышц, улучшения кровообращения
• Укрепления мышечного корсета
• Увеличения эластичности мышц
• Лечения грыж, протрузий, остеохондроза, артроза, артрита, сколиоза, радикулита
• Уменьшения боли и судорог при невралгии, миалгии
• Восстановления подвижности после инсульта
• Реабилитации после травм

Правила работы на тренажере ПравИло

Конечно, при занятиях на тренажере ПравИло необходимо соблюдать технику безопасности. Во-первых, к тренировке необходимо приступать хорошо разогретым. Во-вторых, выполнение упражнений обязательно должно контролироваться еще одним человеком. В-третьих, необходимо подобрать такой комплекс упражнений и такую интенсивность тренировок, чтобы решить имеющиеся проблемы, а не усугубить их. Разработку вашего индивидуального комплекса стоит доверить профессионалу.

Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.

Противопоказания для работы на тренажере ПравИло:

• Серьезные инфекционные заболевания в стадии обострения
• Острые заболевания ЖКТ
• Злокачественные новообразования
• Стенокардия и аритмия
• Инсульт и предынсультное состояние
• Незажившие раны и травмы
• Психические заболевания
• Эпилепсия
• Тяжелые переломы костей с применением металлоконструкций
• Компрессионный перелом позвоночника
• Беременность