от 1890 руб.
Оформите заявку на услугу. Мы свяжемся с вами в ближайшее время, ответим на все интересующие вопросы.
Позже влияние физической активности на здоровье человека изучал Гиппократ, затем его последователь Гален. В наполеоновской Франции была составлена уникальная система гимнастических упражнений для тяжелобольных и раненых, что значительно укоряло их излечение.
В 18 веке в Швеции были составлены «Таблицы гимнастических упражнений», которые стали прообразом всех существующих сейчас упражнений ЛФК. В России основоположником лечебной гимнастики считает М. В. Ломоносов.
Сейчас ЛФК распространена во всем мире. Средством ЛФК является любая двигательная активность, позволяющая осуществить профилактику и лечение самых разных заболеваний. Однако, ЛФК следует отличать от спорта, т.к. целью любого спорта является достижение результатов, установление рекордов. Цель ЛФК же – не только лечение и профилактика, а также воспитание сознательности по отношению к собственному образу жизни.
Правила физкультуры
- Заниматься нужно регулярно
- Необходимо чередовать нагрузку и отдых
- Длительность занятия определяется инструктором индивидуально
- Уровень нагрузки должен возрастать постепенно
- Важно не только выполнять упражнения, но и правильно дышать
- Необходимо соблюдать предписания врача и инструктора
Абонемент позволит вам сэкономить до 20% стоимости услуг, заказанных по отдельности.
Противопоказания для ЛФК:
- Обострение хронических заболеваний
- Повышенная температура тела
- Угроза выкидыша при беременности
- Недавно перенесенное оперативное вмешательство
- Кровотечение и склонности к ним
- Тяжёлые патологии сердца и сосудов
- Опухолевые процессы
- Серьезные психические заболевания
- Острые воспалительные процессы
- Острые инфекционные заболевания
