Артрит – это серьезное воспалительное заболевание суставов, при котором происходит повреждение сустава, хряща, мышц и сухожилий. Существует несколько разновидностей артрита в зависимости от причин, его вызывающих, например, ревматоидный, реактивный, подагрический, инфекционный, псориатический и ювенильный, а также остеоартрит – «болезнь амортизации». К сожалению, любая форма патологии может очень сильно снизить качество жизни и стать причиной хронического дискомфорта.
Пациенты, впервые столкнувшиеся диагнозом «артрит», часто верят в утверждения, не имеющие ничего общего с реальностью, поэтому совершают ошибки в лечении и реабилитации болезни.
Популярные мифы об артрите:
1. Артрит и артроз – это одно и то же заболевание. Это утверждение в корне неверно, поскольку природа возникновения этих болезней совершенно разная. Причина артрита кроется в воспалительном процессе, причина артроза – в возрастных дегенеративно-дистрофических изменениях хряща. Симптомы этих недугов могут быть похожи, однако лечение достаточно сильно различается. Для того, чтобы врач точно определил причину боли, ему необходимо провести дифференциальную диагностику: рентгенографию сустава, УЗИ или МРТ, а также пункцию синовиальной жидкости.
2. Артрит – болезнь стариков. На самом деле существует несколько форм болезни, при этом ювенильной, например, болеют в основном юноши 16-18 лет, а ревматоидной – люди 20-40 лет. В целом около 40-45% случаев заболевания, действительно, приходятся на возраст старше 65 лет, 30% - на возраст от 45 до 64, 7-8% - на возраст 20-45 лет и 10-12% - на подростковый возраст. К сожалению, нездоровый образ жизни, аутоиммунные и гормональные нарушения, перенесенные тяжелые инфекции и метаболические сбои могут вызвать болезнь даже у молодых и активных людей.
3. Любая боль в области суставов говорит об артрите. К счастью, далеко не всегда боль в коленях, голеностопе, пальцах рук и ног свидетельствует о болезни суставов, чаще всего, такие проявления характерны для бурсита, тендинита или последствий травм.
4. При артрите надо свести к минимуму физическую активность. Действительно, в период обострения больной сустав не стоит нагружать чрезмерно, однако посильные нагрузки, наоборот, способствуют ускорению кровообращения и лимфотока в тканях, уменьшению спазмов мышц и снижению интенсивности болей. Система упражнений для пациента подбирается лечащим врачом исходя из анамнеза и физического состояния организма больного. Грамотно подобранные занятия помогают не только уменьшить дискомфорт, но и улучшают общее самочувствие.
5. При артрите нельзя употреблять в пищу пасленовые. Часто пациенты начинают ограничивать себя в употреблении томатов, картофеля, перца и баклажанов, считая их вредными для суставов. На самом деле на данный момент не существует статистически значимых исследований о негативном влиянии паслена на хрящевую ткань, поэтому в умеренных количествах данные овощи не приносят вреда. Больным также стоит больше внимания обратить на рыбу жирных сортов, орехи, бобовые и крупы, т. к. в них много Омеги-3 и 6, антиоксидантов и минералов.
6. Суставы любят тепло. В отношении теплового воздействия на суставы нужно быть крайне аккуратным, т. к. при прогревании воспалительный процесс может усилиться. Дозированный разогрев можно использовать при подготовке к тренировке или другой физической активности, а для уменьшения боли можно использовать холодные компрессы и примочки. Воздействовать на зону воспаления высокими и низкими температурами необходимо дозированно, не дольше 5-10 минут.
7. Не существует профилактических мер от артрита. К сожалению, человек не всегда может предугадать и предотвратить инфекционные заражения, гормональные сбои и аутоиммунные реакции своего организма, однако для профилактики следует серьезно относиться к любым ОРВИ, избегать травм, перенапряжений, переохлаждений и стрессов, вовремя санировать очаги инфекции. Артритом реже болеют стройные, физически активные, ведущие здоровый образ жизни люди, поэтому важно отказаться от курения и алкоголя, нормализовать вес и заниматься физкультурой.
8. Артрит невозможно вылечить. К сожалению, полностью избавиться от болезни получается далеко не всегда, однако современная медицина позволяет серьезно замедлить развитие патологии и избавить больного от выраженных симптомов. При своевременном обращении к врачу пациент может практически полностью вернуться к обычному образу жизни.
Запишитесь на пробное занятие (Тренажер Правило / Массаж / ЛФК) по телефону 8 (977) 439-11-24.
9. Для лечения артрита необходимо применять глюкозамин и хондроитин. На самом деле эти вещества используются в терапии артритов, но они способны только уменьшить проявления болезни, а не излечить ее. Для восстановления нормального самочувствия намного большую роль играют физиотерапия, лечебная физкультура, массаж и правильное питание.
10. Заболевание обостряется при смене погоды. У некоторого числа пациентов симптомы, действительно, нарастают во время погодных аномалий, однако это говорит о метеочувствительности и индивидуальных особенностях самых больных. Большинство людей с артритом не видят взаимосвязи между самочувствием и погодой за окном.