Азбука здоровья
Межпозвоночная грыжа – это довольно серьезное заболевание, при котором происходит нарушение целостности межпозвоночного диска. Грыжа часто проявляет себя сильными и постоянными болями как в самой спине, так и по всему ходу нервных волокон: в ногах, р...
Лечебная физкультура при протрузии межпозвоночного диска направлена на восстановление нормальной эластичности и прочности хряща, а также укрепление мышц спины. регулярные дозированные физические нагрузки позволяют улучшить питание тканей, исправить о...
Боль в спине после сна может быть связана с самыми разными факторами: неудобным или слишком мягким матрасом, узкой кроватью, высокой подушкой, а также с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и некоторых внутренних органов. Неудобная поза для сн...
Боли в спине сопровождают человека в течение жизни: при выполнении тяжелой физической работы, долгом сидении за столом, сне на неудобном матрасе. Если дискомфорт возникает реже одного-двух раз в год, проходит после отдыха и не влияет на качество жизн...
Шейный остеохондроз – это достаточно мучительное состояние, поскольку изменение конфигурации позвоночника может стать причиной зажимов кровеносных сосудов и нервов, ведущих в головной мозг. Пациенты с этим недугом часто испытывают сильный дискомфорт,...
Поясница чаще других отделов страдает от постоянных перегрузок, особенно от длительного нахождения в позе сидя, переноса тяжестей и микротравм при прыжках и беге. Болевые ощущения в этой области могут быть как тянущими или ноющими, так и резкими, про...